Naiste hormoonjooga on spetsiaalselt ette nähtud hormonaalse tausta normaliseerimiseks ja naiste kehade noorendamiseks. See unikaalne Brasiilia süsteem ühendab asanas ja pranayamid klassikalisest hatha joogast spetsiaalsete Tiibeti õppustega.
Hormonaalne jooga on noorte pikendamise saladus
Tehnikat loonud Brasiilia terapeut ja psühholoog Dina Rodriguez. Hormonaalse jooga 85 looja, kes ise on tema meetodi peamine reklaam. Dina tundub palju noorem kui tema aastad, energiline ja energiline. Naise sõnul on selle põhjuseks hormonaalse jooga igapäevane kolmekümne minuti pikkune seanss. Brasiilia toob kaasa tervisliku eluviisi, sööb peamiselt puuvilju ja köögivilju, viibib tihti pikka aega jalutuskäike, sõidab ja sõidab spordi jaoks.
Kuidas loodi hormonaalne jooga?
Projekti loomise idee tuli Deanile, kui ta oli 35-aastane. Tema günekoloog oli üllatunud, et menopausi ajal oli patsiendil väga kõrge hormoonide tase. Dina oli veendunud, et põhjuseks olid tema regulaarne Hatha jooga klassid ja otsustati uurida, kuidas hormonaalne taust ja jooga on omavahel seotud. Järgnevatel aastatel on ta pühendanud jooga erinevate tehnikate õppimisele, kohtumistele spetsialistidega, seminaridel osalemisega. Nii oli tema debüütprogramm. Hormonaalne jooga, kelle harjutused sisaldasid hatha jooga elemente, kundalini joogat ja Tiibeti energiarežiime, testiti kõigepealt kuuel naisel. Tulemused olid hämmastavad. Programmis osalevate naissoost hormoonide tase tõusis otsekohe ja kaebused sulandusid iga päevaga.
Hormonaalne jooga - ainulaadne vahend naiste tervisele
Eksperdid soovitavad hormonaalset joogat kõigile naistele kasutada kolmekümne aasta pärast. Klassid aitavad toime tulla premenstruaalsete ja kliimasteriliste sündroomidega. Jooga hormonaalse tausta normaliseerimiseks on rahustav ja tasakaalustava toimega. Tänu naissoost hormoonide taseme suurenemisele on kaalu normaliseerumine, välimuse ja isegi iseloomu paranemine. Hormonaalne jooga suurendab elutähtsa energia taset, aitab säilitada keha tooni ja optimismi vaadata tulevikku.