Valu lihastes

Kõigil inimestel koges lihaseid tugevat valu: üks suuremahuline kampaania korraldamine või jõusaali pärast pika pausiga treenimine või vähemalt üldise puhastuse läbiviimine oli vajalik, ja järgmisel hommikul hakkas see põhikoormust saanud lihaste rühm hakkama saama. Sellegipoolest on valus tunne ja selge põhjuseta. Mõelgem välja, miks lihased haigestuvad ja kuidas sellest ebameeldivast sümptomist lahti saada.

Lihasevalu põhjused

Meditsiinis on selline asi nagu müosiit - see on lihasvalu, mis võib olla nii füsioloogiline kui ka psühhofüsioloogiline.

Kõige sagedamini põhjustavad lihasvalu:

  1. Kui valu lihastes ei ole püsiv ja tekib pärast füüsilist koormust, siis on põhjus piimhape, mis tekib treeningu ajal lihaskudedes. Kui suur osa sellest on välja töötatud, siis ärritab see valu retseptoreid ja pärast koorma lõppemist hape vabaneb verd, noorendades kogu keha.
  2. Sageli on lihasvalu ka külmetushaigusteks. See on tingitud põletikust ja sümptom läbib tavaliselt taastumist. Sellegipoolest, kui valu on tekkinud gripi komplikatsiooni tagajärjel, võib see püsida, kuni see paraneb.
  3. Teine valu sümptom lihastes võib tekkida, võttes mõned ravimid, mis alandavad vererõhku või kolesterooli taset veres. Piisavalt on nende kasutamise lõpetamine ja mõne päeva pärast valu kaob.

Samuti on mitmeid haruldasi haigusi, mille puhul on lihastes valu ja nõrkus:

  1. Dermatomüosiit ja polümüosiit on autoimmuunsed ja neid iseloomustab põletikuline protsess lihaskoes.
  2. Samuti võib müosiit põhjustada infektsiooniviirused, bakterid või parasiidid (cysticerci, trichinella). Sellistel juhtudel eelistatakse lihasvalu sagedamini gripi või stenokardiat ja müosiit toimib põhihaiguse komplikatsioonina.
  3. Erilist tähelepanu tuleb pöörata fibromüalgiale, millega kaasneb ekslemine valu lihastes, sidemetes ja kõõlustes. See on müalgia krooniline vorm, mis sageli kaasneb unehäirete, asteenia, hommikuse jäikustunne. Sellisel juhul suureneb valu koos vaimse ja füüsilise koormusega või pika külma püsimisega. Kõige sagedamini esineb see haigus naistel, see areneb peamiselt noortel inimestel ärevus- ja depressiooniga patsientidel.

Lihasvalu ravi

Lihaste valu kõrvaldamine kiirendab seda põhjustanud haigust. Kui see on külm, parandab mittesteroidsed põletikuvastased ja palavikuvastased ravimid patsiendi heaolu. Nimesil on üks tõhusaid abinõusid, mis eemaldab põletiku ja vähendab temperatuuri, mida on võimalik imetti kasutada - ravimit, mis leevendab keha põnevaid tundeid ja millel on kerge palavikuvastane omadus.

Hiljutised uuringud on näidanud, et müalgia aluseks on alati lihasspasmid, mille põhjal võite öelda, et selline vahend nagu spasmalgone aitavad lihasvalu, kuid ainult mõnda aega.

Kui lihasspasmid on närvisüsteemi talitlushäire, siis peate võtma rahustid. Paljudel olemasolevatel on erineva tugevusega põnevusnähtude inhibeerimine ja seetõttu peavad raviarst valima. Sellest hoolimata ei mõjuta sellised vahendid nagu valgea-ja männipuude juur terpentiniga kunagi närvisüsteemi häiretega ja lisaks on nad väga efektiivsed.

Enne kui proovite vabaneda valuvaigistitega, peate meeles pidama, et sageli ei mõjuta see põhjus, mistõttu neid tuleb uuesti ja uuesti võtta, mille järel see võib muutuda sõltuvust tekitavaks ja keha vajab suuri annuseid nendest ravimitest.

Parimaid viise sellest haigusest vabanemiseks võib nimetada füsioteraapiaks, massaaži ja spaa raviks.

Kuidas vähendada lihasvalu traditsioonilise meditsiiniga?

Kaks järgmistest on kõige tõhusam viis lihasevalu likvideerimiseks kodus:

  1. Badyaga. On vaja võtta teelusikatäit taimeõli ja segada veerand pulber banyam ja seejärel hõõruda see valulik piirkond. See tööriist on kasulik külma ja traumaatilise müosiidi jaoks, kuid seda protseduuri saate teha mitte rohkem kui üks kord nädalas.
  2. Segage seepiga. Peate kapsa lehti seep ära puhastama ja piserdama seda soolaga. Seejärel kinnitage see villase salliga ja oodake, kuni koed soojenevad ja lõdvestuvad.