Aroomikompvekke kasutatakse kõige sagedamini pesupakendite või kapidena. Kuid neid väikseid kotikesi saab kasutada igasuguste haiguste raviks, peavalu kaotamiseks või lõõgastumiseks pärast kõva ebameeldiva päeva. Lisaks ei pea kotike kauplust ostma, seda on lihtne ise teha.
Aroomiteraapia - kuidas see toimib?
Erinevate lõhnade tajumisel mängib peamist rolli spetsiifiline ajupoolne piirkond, millel on ummikanalüsaatorid. Sellisel juhul on olemas stabiilsed närviühendused, mis edastavad vastavad elektrilised impulsid närvisüsteemile.
Seega, aromaatne teraapia täidab järgmisi funktsioone:
- aktiveerib põhilised instinktid ja reaktsioonid;
- mõjutab käitumist, motivatsiooni;
- reguleerib psühheemootilist seisundit;
- normaliseerib töövõimet;
- stimuleerib hormoonide tootmist;
- provotseerib neurotransmitterite tootmist;
- osaleb seedetrakti, hingamise, südame-veresoonkonna aktiivsuse ja kusejõusüsteemi töö normaliseerimisel ja reguleerimisel;
- mõjutab oluliselt emotsioone, tundeid ja meeleolu.
Lisaks sellele on aromaatsete kotikeste ja kuivatatud puuviljade tootmisel kasutatavad eeterlikud õlid järgmised omadused:
- põletikuvastane;
- antibakteriaalne;
- mukolüütiline, kõhupuhitus;
- anesteesia;
- rahustav;
- antiallergiline;
- kohapeal ärritav;
- taastav
Siit tuleneb, et aroomiteraapiat tuleks võtta väga tõsiselt ja valida sobivad lõhnad.
Mida ja kuidas teha aromaatset kotti?
Kotike valmistamiseks ei ole vaja spetsiaalseid õmblustundeid, vaid kõik, mida vajate, on looduslikust kangast (voodipesu või puuvill) lõigatud, lõngaga nõel ja eeterlike õlidega ürtide komplekt. Selleks, et lõhn jääks kauemaks, on parem pühkida materjali pooleks. Kotike sees on vaja seada kuivatatud maitsetaimi, mis on kogutud üksi või ostetud spetsialiseeritud kauplusesse. Toorained tuleb muljuda väga hästi ja asetada kotis niipea kui võimalik, et vältida maitse kadu. Sõltuvalt eesmärgist kasutatakse järgmisi taimi ja fütogeene:
- lavendel;
- verbena;
- rosmariin ;
- piparmünt;
- muskaatpähklipuud;
- nelk;
- cassia;
- vetiveri juured;
- patšuli lehed;
- kaneel;
- niiskus;
- roos;
- ylang-ylang;
- kummel;
- oregano ;
- tüümian;
- Naistepuna;
- ema-võõramaja;
- sidruni lehed jne
Fütokeemiliste preparaatide valimisel tuleb lisaks isiklikele eelistustele juhinduda ka taimede terapeutilistest omadustest ja pakutavatest mõjudest.
Et parandada nii lõhna kui terapeutilist tegevust, võite lisada kotikese eeterlikku õli. Kõige populaarsemad tooted on:
- tsitrusviljad (apelsini-, mandariini-, sidruni- või greibimahl);
- okaspuu (mänd, kuusk, kadakas);
- küpress;
- lavendel;
- teepuu;
- eukalüpt;
- geranium;
- bergamot;
- koriandriga;
- neroli;
- roosa puu;
- kamper;
- mürtle;
- Cayaput.
Väärib märkimist, et valmistatud aromaatseid kotisid saab muidugi paigutada korpuse mistahes osas, välja arvatud köök. Näiteks lavendel kotike on magamistoole kasulik, sest see on rahustav, aitab normaliseerida une.
Antiseptiliste omadustega animeesoomid (teepuu, eukalüpt, mänd) peaksid asuma neis ruumides, kus on suur hulk inimesi õhu desinfitseerimiseks ja bakterite leviku vältimiseks. Põletikuvastased kotikesed (koriandr, bergamot, piparmünt) on ideaalsed, kui lähedased inimesed on kannatanud hingamisteede viirusinfektsiooni või gripi all.