Kui sa tunned unustamatut imetlust ja värisevust, vaatasid mummy vagunid ja unistasid, kuidas te uhkelt jalutada, kandes väärtuslikku lasti. Ja siin üheksa kuu järel oodata, esimene kohtumine armastatud koorikuga ja sugulaste õnnelikud silmad haigla väljumisel. Kuid ärge kiirustades oma lapse esimest sõidukit katsetades, samal päeval kui oled kodus.
Kui te võtate vastsündinud beebiarstiga nõu, peaks tema soovitused ja nõuanded aitama noorel emal õigeid otsuseid teha. Pidage meeles, et lapsed, nagu õhk, vajavad sõna otseses mõttes: hapnik, mida ta saab värskes õhus, stimuleerib tema kasvu ja arengut.
Esimene kõnnib
On mitmeid põhitingimusi, mis määravad aja, kui võite alustada vastsündinuga käimist. See sõltub kõigepealt lapse sündimise aastast ja tema heaolust. Kui arstile ei ole vastunäidustusi, suvel võite alustada kõndimist alates lapse elu seitsmendast päevast, võttes arvesse tänava õhu temperatuuri - kui see on päeva ajal väga kuum, on parem teha promenaad õhtu poole, kui soojus väheneb. Talvel - alates 14. elupäevast saab kõveraid kukutada temperatuuril vähemalt miinus 15 kraadi. Kui palju vastsündinute sügisel ja kevadel kõndida määrab ka lapse seisund ja ilmastikutingimused, soovitavad arstid võtta 5.-6. Elupäeval kõndida beebi, kuid kõndides ainult hea ilmaga, alustades 10-15 minutit iga päev, 5-10 minutit. Vihma ajal on parem keelduda jalutuskäigust, isegi kui te kattetate ratastooli vihmamantelt, siis muutub see pehmeks ja beebi higi.
Põhireeglid
Küsimusele: kui vastsündinuga kõndides on vastus lihtne - pärast toitmist. Imetav laps tunneb ennast mugavamaks, uinub kiiremini ja magab kauem. Kui palju saab ja peaks vastsündinuga kõndima, sõltub ka hooaeg: talvel ja sügisel-kevadel on soovitatav kõndida 1,5-2 tundi ja suvel 2,5-3 tundi.
Peamised reeglid, kuidas talvise vastsündinuga käia, on sellised:
- Ärge kandke oma beebi enne, kui olete end riides ära kandnud, laps higi läheb ja võib külmuda;
- kindlasti söödake last enne kodust lahkumist, sünnitatav laps on soojem ja ta magab kauem;
- Ärge tuletage tänavale tugeva pimeduse ja külma all alla 15 kraadi.
Universaalset nõuannet vastsündinuga ei tule. On ainult vähe soovitusi. Et minna paremini eemale mürast, maanteedest, kaubanduskeskustest. Ideaalne koht on park või park, kus laps hingab värsket õhku ja ühineb tervisliku eluviisiga. Muru käimine on vajalik regulaarselt, sest jalutuskäik mitte ainult ei aita kaasa lapse karastamisele ja selle immuunsuse tugevdamisele, vaid aitab ka momsel kujundada ja stimuleerida imetamist.
Alternatiiv jalutuskäigule
Küsimuses: mitu korda vastsündinuga käia, arstid reageerivad: vähemalt kaks korda päevas.
Reeglina lapsed magavad paremini väljas, kasutavad seda ja räägivad tänavatel olevatel noortel emadel, nii et teid häiriks igapäevaelust ja kodune "vangistus" ei tundu teile nii kohutav ja kodune töö on veelgi lõbusam. Jalutage oma kauaoodatud imega, võtke uus väike mees tema ümber olevasse maailma!