Kõhukinnisus juhtub mõnikord täiskasvanutel ja lastel. See on väga ebameeldiv nähtus, mida võidelda ja tuleb võidelda, eriti kuna seda ei ole nii raske teha. On vaja ainult jälgida õiget dieeti, ära tarbida liiga palju süsivesikuid ja juua piisavalt vett. Kuid kui kõhukinnisus juhtus, siis võite olukorra lahendamiseks kasutada rahvapäraseid abinõusid. Üks parimaid kõhukinnisusvahendeid on ploomid. Seda toodet on pikka aega kasutatud seedetrakti ja keha funktsioonide parandamiseks.
Pruunid kõhukinnisest - retsept
Kõhukinnisusest vabanemiseks võite lihtsalt süüa ploomid. Näiteks süüa 20 aurutatud prune asju ja juua kõik jogurtid. Sellisel juhul võib heaolu parandamise protsess edasi lükata, sest tahkete kuivatatud ploomid tuleb lagundada. Juhul, kui tead, kuidas kerjamahladele kõhukinnisust, siis läheb palju kiiremini. See aine toimib kiiresti, sest vedelik läbib seedetraktist aktiivsemalt. Reeglina kasutage ploomid koos teiste kuivatatud puuviljade või ürtidega ja mõnikord kombineerige neid teiste toodetega.
Pruunide keetmise kõhukinnisusest retsept:
- Võttes umbes 100 g mustade seedeplaatide, tuleb see valada keeva veega (200 ml) ja 5-10 minuti pärast joonistada saadud puljong ja seejärel süüa aurutatud marju. Suurema efektiivsuse saavutamiseks võite mahutiga katta sooja veega kaetud katega ja katta see rätikuga või rätikuga.
- 200 g kaerahelvesid tuleks segada sama kogusega või veidi vähem ploomidesse. Segage põhjalikult ja valage 400 ml vett ja keetke vähese kuumusega 20 minutit. Saadud puljongit võib klaasist mitu korda päevas tarbida.
Retseptid on mustade ploomide infektsioon kõhukinnisest:
- 100 g mustade seedeplaatide ja 2 teelusikatäit taime nimetusega senna aurutatakse 600 ml keevas vees.
- Nõuda paar tundi.
- Kui infusioon on valmis, saab seda võtta mitmetel supilusikatähtedel iga 50-60 minuti järel, kuni tulemus on saavutatud.
Rooste kõhukinnisus raseduse ajal
On teada, et tiinetel naistel esineb sageli kõhukinnisus, justkui neil on kehal raskusi. Kuna rasedad naised ei soovi ravimeid väga hästi kasutada, on võimalik kasutada eelnimetatud vahendeid mustade ploomide puhul. Ja saate igapäevases dieedis lihtsalt lisada 100 g ploose, ühendades need keefiriga , siis võite unustada kõhukinnisust.