Roheline tee, erinevalt mustast, läbib lühemat fermentatsiooniteed, mis kestab umbes 2-3 päeva, samas kui must oksüdeerub umbes kuus. Seega on selle mõju kehale rohkem väljendunud: teelehtede omadused sellisel juhul säilivad, kui teevad õigesti - ilma keeva veeta.
Tänu asjaolule, et roheline tee mõjutab keha tugevamalt, tekib tänapäeval palju jooke selle joogi mõju kohta: mõned inimesed ütlevad, et tee vähendab tunduvalt survet, teised - vastupidi - suurenevad. Vaatame, kas rõhk vähendab rohelist teed või vastupidi, see suureneb.
Rohelise tee omadused, mis mõjutavad survet
Kõigepealt tuleb märkida, et roheline tee on looduslik diureetikum. Paljud inimesed pööravad seda asjaolu tähelepanu positiivsele küljele: juua eemaldab seega keha toksiinidest, stimuleerib ainevahetust, tugevdab immuunsüsteemi jms. Kuid sellel teeainel on vererõhu reguleerimisel oluline roll.
Teine rohelise tee tunnus on kofeiini kõrge sisaldus. Selles küsimuses saab ta konkureerida loodusliku kohviga, mis on valmistatud tavapärasel viisil (mitte espresso): näiteks rohelist teed sisaldab 1-4% kofeiini ja looduslikus kohvis (va robusta sorti keetmine) 1-2%.
Samuti tuleks selgitada, et tanniini ja kofeiini kõrge sisaldus tees ja nende koostoime ajal õlle tootmisel stimuleerib närvisüsteemi aktiivsust, mis teatud määral võib mõjutada survet, kui selle kõikumine on seotud autonoomsete häiretega.
Kas roheline tee vähendab vererõhku?
Kahtlemata ei ole ühemõtteliselt võimalik kindlaks teha, kas rohelise tee rõhk väheneb, tuleb arvesse võtta organismi individuaalseid omadusi. Näiteks rõhu kõikumisel mängib suurt rolli autonoomse närvisüsteemi ja neerupealiste tööd toetav kohanemisvõime.
Madala rõhu, depressiivse ja asteenilise seisundi kalduvus, stabiilne apaatia, roheline tee pole soovitatav, sest sellistel juhtudel võib see vähendada vererõhku. Inimesed, kellel on meteotne tundlikkus ja vegetatiivse vaskulaarse düstoonia diagnoos hüpotoonilise tüübi järgi temperatuuril kõikumise ajal, soovitatakse lõpetada selle jooki kasutamise, kuid kui välistegurid ei pea rõhku vähendama, võib roheline tee olla purjus.
Samuti võib looduslik diureetikum rohelist teed veidi vähendada vererõhku, seega on parem piirata hüpotensiooni 1 tassi rohelise tee kohta päevas.
Rohelise tee mõju vererõhule võib vahendada autonoomse närvisüsteemi häired (kui kardiovaskulaarsüsteemil puuduvad patoloogiad ja rõhk "hüppab"): kuna kofeiin ja tanniinisisaldus soodustab närvi aktiivsust, ärritab seda ja kui keha on ammendatud ja seal on asteenia tingimused, on loomulik, kofeiin ainult "ülekoormus" ja juba vaesunud taimestik. Kui närvisüsteem on vastupidi, üleliigne, siis loodetavasti aitab see kofeiin kaasa selle seisundi komplikatsioonile.
Kas rõhk suurendab rohelist teed?
Kas rohelise tee rõhk on raske samadel põhjustel öelda: tuleb arvesse võtta organismi individuaalseid omadusi. Kui isikul on kardiovaskulaarsüsteemi häirete tõttu kalduvus suurenenud rõhule, on tõenäoline, et rohelise tee vähendab seda diureetilise omaduse tõttu. Inimesed, kellel on kõrge koljusisene rõhk, on isegi kasulik 1-2 söögikorda rohelist teed päevas süstemaatiliselt juua.
Kui rõhk tõuseb autonoomse düsfunktsiooni tõttu, suurendab rohelise tee kindlasti rõhku kofeiini suure sisalduse tõttu.
Kuidas rohelist teed pruunida madalal rõhul?
Tugeva rohelise tee mõju madalale rõhule on soodne: kofeiini sisalduse suurendamiseks õlle valmistamise ajal laske sellel vähemalt 7 minutit minna.
Kuidas rohelist teed kõrge rõhu all tõmmata?
Rõhu langetamiseks kasutada rohelist teed, keetke väike tee ja lasege see keedetud kuni 1-2 minutit. Vastasel juhul võib linnu tugevuse tõttu suurendada survet.