Uudised, et peagi saab ema, ei saa lihtsalt üllatada, kuid isegi tekitada segadust. Väga harva esineb rasedus eelnevalt planeeritud graafikus, enamasti juhtub see ootamatult ja kõige sobimatumal hetkel. Nii juhtus, et nüüd seisate uue elu lävel. Suurepärased uudised kiireimast tõusust perekonnas lagunesid kiiresti teie lähedaste inimeste seas ja nüüd mõtlete tõsiselt, kuidas elada. Veelgi enam, elamiseks on vajalik täielikult, sest nüüd naisele sõna "I" sujuvalt sõna "me".
Töö raseduse ajal
Perekonna täiendamine on vastutustundlik tegevus, mis nõuab nii moraalseid kui materiaalseid investeeringuid. Rääkimiseks tööl raseduse kohta on vaja kohe, ei ole vaja oma huvitavat positsiooni varjata, sest varsti teised seda märku näevad. Lisaks peaks rasedatel olema eriline hoiak. Kui mingil põhjusel arvasite, et muutute vähem populaarseks, sest kasutate oma privileege, ja teie olete vallandanud, siis ei mäleta, et keegi ei ole õigust rase naise vallandamiseks, välja arvatud juhul, kui ettevõte on likvideeritud või tegevuse lõpetamine. Oma olukorra toetuseks peate esitama raseduse tõendi tööle, mida saab iga naiste konsultatsioonil.
Ajutine töö, osalise tööajaga töö ja rasedus
Töö raseduse ajal pakub mõningaid muudatusi, näiteks tööandja peab rasedale naasma kergemaks tööajaks, vajaduse korral töölt puudutamata, öösel, tööl nädalavahetustel ja pühade ajal jne. Isegi kui rase naine on täiesti tervislik, siis, kui eelmine töökoht on oma positsiooni kahjustav, peab tööandja viima teda ajutiseks tööks, mille töökoormus on vähene. Samuti peate raseduse ajal töölt maksma. Ärge mingil juhul oma olukorrast häbelik, vaid vastupidi kasutage kõiki oma õigusi ja eeliseid. See on teie seaduslik õigus sünnitada tervislikku ja tugevat last. Lõppude lõpuks ei ole kellelegi saladus, et laps, kes on ikkagi embrüo seisundis, on juba võimeline kogema samu tundeid ja tundeid nagu tema ema. Iga stress või füüsiline ülekoormus võib mõjutada tervislikku seisundit
Kuid kahjuks ei ole ükski töötav naine võimeline täielikult stressi tööl ära hoidma. Mõnikord, "olukorra" tundmine, teeb boss või kaastöötaja ebameeldiva märkuse või tõstab vestluses oleva tooni, mis võib sageli põhjustada närvipurumat. Te ei saa vastata kurjategijatele vastastikuse negatiivsuse vältimisega, proovige end ennast rahulikult ja vaimselt rahulikult, sest see ei ole teie närvide jaoks väärt ja muretse lapse pärast, sest ta ei ole sugugi süüdi, miks peaks ta oma emaga närvis.
Võite unustada tavapäraseid stressi leevendavaid meetodeid. Kui varem võis endale ebamugava vestluse järel osta tassi kohvi või sigaretti, siis võite nüüd teha mõningaid hingamisõppeid või võimaluse korral korraldada jalutamist värskes õhus. Kui see pole võimalik, võite juua tassi magusat teed piparmündiga või süüa šokolaaditükki, teadlaste sõnul rahustab see närve.
Rasedus ja uus töö
Kui tulevase ema töö ei ole, pole see oluline. Töökoha saamine rase naisele on täiesti võimalik. Loomulikult ei ole tööandjad kiiret rasedate naiste kasutamist, sest rasedate naistega on palju muresid, nad värvatakse ainult tööle ja vajavad juba asendusvajadust, rasedus- ja sünnituspuhkust jne. Kuid muidugi on väljapääs. Raseduse esimestel etappidel pole liiga tugev hääldus, seetõttu on vaja leida töö võimalikult lühikese ajaga. Mitte selleks, et peate tööandjat petma ja vaikima raseduse kohta, on just teie jaoks oluline, et saaksite tööd saada, et saaksite end ja beebi rahaliselt pakkuda. Seetõttu peate käituma vastavalt, kui te hindate oma lapse elu, mitte "kellegi teise onu heaolu". Ärge pöörduge rentimise avamiseks vales seisundis, vastus mõnele raseduse küsimusele sujuvalt või ebamääraselt, jättes oma positsiooni välja. Lõppude lõpuks pole sul veel lapsi.
Nii et sul töö sai. Kuidas nüüd olla koos kolleegidega ja juhtkonnaga, kes on mõnevõrra eksitanud töökoha leidmisel. Soovitav on näidata esimestel tööpäevadel, et olete vastutustundlik, väärtuslik ja asendamatu töötaja. Tööandjad hindavad selliseid töötajaid ja hakkavad seega leebemat lähenemist teie tulevastele emadele. Proovige ka sõbralikke ja sõbralikke suhteid kolleegidega tööl, millisel juhul saavad uued sõbrad sulle oma ülemuste ees töötada.
Rasedus ja töö arvutiga
Sestalune töö raseduse ajal ei ole vastunäidustatud. Kui enamikul tööl oleval tööl on arvuti või lauale istuv koht, võib see põhjustada vere stagnatsiooni väikeses vaagis. Proovige töögraafikut jagada nii, et tööpäeva jooksul saate lubada mõnda aega laadimise lihtsaks või väikese jalutuskäigu jaoks. Liikuge sagedamini kogu tööpäeva jooksul, vabal ajal kõndige rohkem.
Töö rasedus- ja sünnituspuhkusel
Mõned naised kaaluvad võimalust töötada raseduse ajal kodus, sest nad mõistavad, et lapse sünd ei luba neil, nagu varem, osaleda ainult karjääris. Selle olukorra suurepärane võimalus on kodus töötamine, mida saate enne imiku sündi häälestada raseduse esimestel etappidel. Kui olete alustanud kohe pärast rasedust töötama, päästa teid võimalikust sünnitusjärgsest depressioonist. Kuid nagu igasugune töö, töötab kodus oma omadused, peate hoolikalt kaaluma kõike enne lõpliku valiku tegemist.
Kallid emad ja oodatavad emad, jätke oma foorumis oma kommentaarid teemal "Rasedus ja töö", on oluline, et saaksime teie arvamust selle artikli kohta teada saada!