Rahutute jalgade sündroom on tõeline probleem. RLS on seisund, kus alajäsemetel ilmnevad ebameeldivad aistingud. Reeglina tekib õhtuti või öösel ebamugavustunne. Selle seisundi leevendamiseks peab inimene oma jalgadega liikuma või koputama, massaaži, mis toob kaasa unehäired.
Rahutute jalgade sündroom - põhjused
Probleem võib olla esmane (idiopaatiline) või sekundaarne (sümptomaatiline). Peamine rahutute jalgade sündroom esineb rohkem kui 50% juhtudest. Haigus areneb spontaanselt, ilma nähtava põhjuseta. RLS-i sekundaarsed põhjused on selgemad ja tekivad taustal:
- krooniline neerupuudulikkus;
- diabeet;
- Sjogreni sündroom ;
- ureemia;
- amüloidoos;
- reumatoidartriit ;
- rauapuuduse aneemia;
- Parkinsoni tõbi;
- Hulgiskleroos;
- kasvajad või tõsised seljaaju vigastused;
- kilpnäärme häire;
- diskogeenne radikulopaatia;
- alkoholism;
- krüoglobuliinhape;
- alajäsemete venoosne puudulikkus;
- krooniline foolhappe hüpovitaminoos või tsüanokobalamiin;
- veresoonte haigused;
- porfüüria polüneuropaatia.
Rahutute jalgade sündroom - sümptomid
Haigusnähtused on alati aeglaselt piiratud. Enamasti meenutab RLS, rahutute jalgade sündroom õhtul ja öisel ajal ennast, ja tema aktiivsuse tipp paljudele patsientidele langeb ajavahemikku 00-00 kuni 04-00. Et hakata mõtlema, kuidas vabaneda rahutute jalgade sündroomist, peaksite kohe silmas pidama selliseid sümptomeid:
- tugev valu alajäsemetel;
- kihelus ja põletustunne, venitus, jäikus, indekseerimine, jalgade kipitamine;
- perioodilised jäsemete liikumised une ajal;
- soov liigub jäljed pidevalt (see on seletatav asjaoluga, et ainult liikumine, kuigi ajutiselt, kuid leevendab ebamugavustunnet);
- depressiivne seisund, mis areneb pikaajalise une puudumise taustal, püsiv ebamugavus jalgades, töövõime halvenemine.
Rahutute jalgade sündroom - ravi
Esiteks, pärast RLS diagnoosimist on vaja välja selgitada, kas patsient võtab ravimeid ja kui on, siis välistada need, mis võivad parandada haigusseisundi sümptomeid:
- Metoklopramiid;
- Neuroleptikumid (Azaleptin);
- antihistamiinikumid (Loratadiin);
- H2-retseptori antagonistid (nisatidiin);
- liitiumravimid;
- Terbutaliin;
- Nifedipiin ja teised.
Rääkides rahutute jalgade sündroomi ravimisest, soovitavad eksperdid kindlasti mitte enesehooldust ja vältida liigset füüsilist koormust. Aitab säästa toitu. Probleemsete jalgade sündroomi probleemi positiivsed tulemused näitavad kohvi ja muude kofeiini sisaldavate toodete (näiteks näiteks kollase või šokolaadi) riket. See ei takista alkoholi piirangut. See on oluline taastumiseks ja päeva tervisliku režiimi järgimiseks.
Kui haigus on rahutute jalgade sündroom, tähendab ravi kodus intensiivset massaaži või jäsemete peenestamist enne voodit, kuumakse tegemist või vastupidi - külmvannid. Mõned patsiendid aitavad häirida - tormiline arutelu mõne küsimuse, loovuse, ajutegevuse, arvutimängude strateegiate üle.
Restless Foot sündroomi tabletid
Ravimi määramine peab olema spetsialisti, lähtudes probleemi põhjusest. Hoolimata rahutute jalgade sündroomi diagnoosimisest on oluline järgida mitmeid põhimõtteid:
- Peate alustama minimaalse annusega. Nende suurendamine peaks toimuma järk-järgult ja jätkama kuni soovitud efekti saavutamiseni.
- Enne sobiva medikamendi valimist võite proovida mitut erinevat ravimit.
- Mõnikord on erinevate ravimite kombineerimine parem kui monoteraapia.
Ebamugavuse vastu võitlemiseks kasutatakse dopamiinergilisi ravimeid - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Hiljuti rahutute jalgade sündroomi diagnoosimisel manustatakse ravi Mirapexiga sagedamini. See ravim on eriti efektiivne RLS raviks Parkinsoni tõvega patsientidel. Lisaks ülalmainitud ravimitele aitab probleem võidelda:
- antikonvulsandid - Gabapentiin, Tegretool;
- opiaadid - metadoon, propoksüfeen, oksükodoon;
- beetablokaatorid - anapriliin;
- unerohud - Melaxen.
Rahutute jalgade sündroomi ravi rahvatervisega
Meditsiin võimaldab alternatiivset ravi RLS-is, kuid ainult siis, kui see on täiendav. Traditsiooniline meditsiin pakub lihtsat, kuid efektiivset ravi: nädala jalutuskäik õhtuti, siis külm 10 minuti pikkune vann, sõrmede hõõrumine ja kerge salat või keefir õhtusöögiks. Enne rahutute jalgade sündroomi ravimist selle meetodiga on kõige parem konsulteerida spetsialistiga.
Rahutute jalgade sündroom - tüsistused
See diagnoos iseenesest on ebameeldiv ja tekitab palju ebamugavusi. Kui te ei tegele raviga, võib idiopaatilise rahutute jalgade sündroom põhjustada raskusi magamamise, unetuse, närvisüsteemi häirete, neurooside, depressiooni korral . Mõnedel patsientidel on ilmnenud ebameeldivate sümptomite tõttu sotsiaalne ja tööalane häire.
Rahutute jalgade sündroom raseduse ajal
Riigieelarühmad kurdavad sageli sarnast probleemi. Riputavate jalgade sündroom raseduse ajal avaldub samal viisil - valu leevendamine või tõmbamine puusades, jalgade, jalgade, pahkluude piirkonnas. Rinnaga seotud jalgade sündroomi kõrvaldamine raseduse ajal aitab selliseid meetmeid:
- Soovitatav on magada tulevane ema hästiventileeritavas avatud aknaga ruumis.
- Päeva jooksul peaks teie jalgadele olema mõõdukas koormus. Ideaalne valik - rahulik kõndimine.
- Saate muuta unerežiimi. Näiteks mine voodisse, enne kui on tekkinud valu, põletustunne, kihelus ja teised RLS-i sümptomid.