Mälu inimese elus mängib väga olulist rolli nii tööl, õpingutes kui ka isiklikus elus. Vaatame, milline mälu on ja mis on meelevaldne mälu psühholoogias.
Mälu on mingi vaimne tegevus, mille eesmärk on säilitada, koguda ja kasutada informatsiooni inimtegevuse korraldamiseks. Ilma selleta ei suuda inimene mõelda ja õppida.
Mälu tüübid liigitatakse mitmeks kriteeriumiks:
- tegevuse iseloomu järgi;
- tegevuse eesmärgil: meelevaldne ja mälu mitte mälu;
- materjali salvestamise ja säilitamise kestuse kohta.
Omavoliline mälu on mõiste, mis tähendab inimese psühholoogia protsessi, mis toimub läbi teadvuse kontrolli, seades konkreetse eesmärgi ja kasutades eritehnikaid, samuti tahtlike jõupingutuste juuresolekul. See tähendab, et kui inimene paneb endale ülesandeks midagi meeles pidada, kaasatakse sellesse mällu töö. Omavoliline mälu eeldab selget eesmärki - meenutada midagi, mida inimene paneb ja teeb oma jõupingutusi. Juhusliku mälu olemasolu aitab inimesel edasises tegevuses, vaimses arengus ja isiksuse kujunemises. Juhusliku juurdepääsuga mälu on eesmärk ja ülesanne koguda, meeles pidada, samuti varem omandatud teadmiste, oskuste või faktide taasesitamiseks. See on kõige produktiivsem tüüpi mälu kõigest, mis inimesel on.
Juhusliku mälu väljaarendamine
Seda protsessi on lapsepõlves lihtsam teha ja see koosneb järgmistest:
- Õpetage lapsel ülesande mõistma. Selleks on kõige tõhusam viis mängida, tänu millele on selge ülesanne, et teda meeles pidada ja meenutada. Aktiivse mälu ajal kordab laps mitu korda. Seda tüüpi mälu koondab lapsed ja siis ülesande seadmisel pöördub ta vaimselt olukorra juurde, kui ta protsessi mäletab ja annab vajalikku teavet.
- Lugege meetodeid, mille eesmärk on arusaadav eesmärk, et meeles pidada ja paljundada. Siin on vaja välja töötada "korduse" meetodit, kuna see on kõige kergemini moodustunud ja selle omandamiseks ei pea enam varem midagi õppima. Korda vastuvõttu
läheb vormi, milles laps kordab ülesande moodustamisel, kuid pärast selle vastuvõtmist. Näiteks ta esitab ülesande iseseisvalt. - Õppida kontrollima eesmärgi täitmise tulemusi, sooritama enesetesti. Auditi eesmärk on parandada tehtud vigu ja mitte korrata neid tulevikus.
Sama suudad täiskasvanueas teha. Selle protsessi jaoks on oluline ainult veidi rohkem aega kulutada. Arendage oma mälu ja võite edukaks kõigis eluvaldkondades.