Lülisamba nimmepiirde väljaulatuvus on üks vahepealsete ketaste patoloogiliste muutuste vormis. Struktuuri hävitamise tulemusena kaotab ketas vett, selle elastsus kaob, kiuline ring on kaetud pragudega ja selle nihkumine toimub. Nimelt selgub, et väljaulatumine esineb kõige sagedamini nimmepiirkonnas, seda olulist koormust, mis ulatub täpselt selle selgroo piirkonda.
Nimmepiirkonna väljaulatuvad põhjused
Lülisamba kudede degeneratiivsed muutused esinevad enamasti vanas eas. Selle põhjuseks on ebasoodsad vanusega seotud muutused selgroolülitite struktuuris ja kehalise aktiivsuse vähenemine. Kuid viimastel aastakümnetel on välja kasvanud diagnoositud noorte arv kasvanud. Haiguse põhjustanud tegurid on järgmised:
- kehahoia patoloogia;
- nõrgad lihased;
- keha metaboolsete protsesside rikkumine;
- nakkushaiguste komplikatsioonid, esiteks gripp;
- liigne füüsiline koormus;
- spordivigastused;
- istuv eluviis;
- geneetiline eelsoodumus.
Nimmepiirkonna väljaulatuvad sümptomid
Vertebroloogid - spinaalsetes probleemides spetsialiseerunud arstid. Tuleb märkida, et varajases staadiumis, kui deformatsiooni saab üsna kergesti korrigeerida, ei esine väljaulatuvus iseenesest. Valu välimus on märk sellest, et selgroos on tekkinud tõsine anomaalium. Väljaulatuvad valulähedused on intensiivsed ja võivad olla nii kohalikud (kahjustatud segmentide piirkonnas) kui ka kiiritamine (jäsemete või kubeme allutamine). Selle haiguse kõige ohtlikum variant - nimmepõhja seljaosavus, valu on nii suur, et patsient kannatab isegi sügava hingeõhu all.
Samuti selgitavad selgroogsete ketaste probleemid järgmisi sümptomeid:
- krambid jalgades ;
- jalalihaste nõrkus;
- jalgade tuimus ja kipitus;
- jalgade naha tundlikkuse vähenemine;
- jäikus alaseljas;
- urineerimise rikkumine.
Eksperdid rõhutavad, et väljaulatuvus on hernidevahelise vahekolbide tekke eeltingimus ja see on keha jaoks väga tõsine probleem.
Kuidas ravida spinaalsete ketaste väljaulatumist?
Ühe tervisekontrolli "väljaulatuse" diagnoosimise tuvastamiseks ei piisa. Diagnostika selgitamiseks tehakse magnetresonantstomograafia ja kompuutertomograafia . Lülisamba nimmepiirkonna seljaaju töötlemine toimub keerulisel viisil.
Kõrvaltoimed ja mittesteroidsed ravimpreparaadid on ette nähtud väljaulatuva valu sündroomi leevendamiseks, mis eemaldab ka põletiku. Koos meditsiinilise raviga kasutatakse terapeutilist massaaži ja harjutusravi. Lülisamba nimmepiirkonna väljaulatuv võimsus on harjutused, mille eesmärk on koolitada lihaseid, tugevdada selgroogu ja arendada selle funktsioone. Kohustuslik seisund: kompleks peaks olema soovitatav arstilt ja spetsialist peab jälgima harjutuste täitmist. Suurema efekti saavutamiseks on soovitav kombineerida kehalist ravi koos ujumisega või hõlpsa töötamisega.
Nagu kõigi selgroo patoloogiliste muutuste korral, on väljaulatuvus vajalik toidule kinni pidada. Toit peaks sisaldama piisavalt mineraale ja vitamiine. Väga kasulikud nõud, näiteks:
- liha-ja-luuõli;
- külm;
- üleujutus;
- kapslites
Sellistes toidus sisalduvad kõhre ja sidekoe tugevdavad ained.
Igapäevases toidus peaksid olema piimatooted, köögiviljad, rohelised; ning elektrolüütide tasakaalu säilitamine ja toksiinide õigeaegne eemaldamine kehast peab juua palju vedelikku. Kuid tarbitava soola kogus peaks olema piiratud. Samuti on vaja loobuda äge, suitsutatud ja vähendada suhkru kogust.