Selle imetamise ajal kõige kuulsamad tooted on männipähklid. Kuigi paljudel naistel, eriti vanema põlvkonna naistel, soovitatakse seda maitsvat ja kasulikku hooldust kasutada, et parandada rinnapiima kvaliteedi ja suurendada selle tootmist, tegelikult selline mõju ei sisalda seedripähkleid.
Lisaks sellele peaksid imetavad emad selle toote kohta olema väga ettevaatlikud, sest kui neid kuritarvitatakse, võib see kahjustada beebi. Selles artiklis me ütleme teile, kas rinnaga toitmise ajal on võimalik männi pähkleid süüa ja kuidas seda õigesti teha.
Kas ma võin süüa pähklit imetamise ajal?
Enamiku arstide sõnul ei ole rinnaga toitmise ajal võimalik mitte ainult toitu pähkleid, vaid see on vajalik ka. See ravim sisaldab vitamiine K, E ja B, polüküllastumata rasvhappeid, asendamatuid aminohappeid nagu metioniin, lüsiin ja trüptofaan, samuti olulisi ja kasulikke mineraale, sealhulgas tsinki, rauda, magneesiumi, vaske, mangaani ja fosforit.
Just sel põhjusel on männisähtidel selgelt kasulik mõju imetavatele emadele ja lapsele, kuid vastupidi levinud arvamusele ei mõjuta nad rinnapiima tootmist ja rasvasisaldust .
Lisaks on seedru pähklid ebatavaliselt tugevad allergeenid, nii et noor ema ei peaks neid sööma kuni vähemalt 3 kuu vanuseks. Pärast selle vanuse saavutamist võite proovida süüa umbes 10 grammi männi pähkleid ja jälgida väga hoolikalt lapse tervist.
Kui lapse kehast ei toimu negatiivset reaktsiooni, võib osa delikatessist järk-järgult suurendada 100 grammini päevas. Kui lapsel on seedetrakti allergia või mitmesugused häired, on parem lõpetada selle kasutamine enne laktatsiooniperioodi lõppu.