Turse on vedelike patoloogiline kogunemine kudedes. Tihtipeale sümptomid sümptomid südame-veresoonkonna haiguste ja neeruprobleemide kohta, kuid on ka teisi tursete tekke põhjuseid. Et teada saada, mida teha, kui teie jalad on paistes, tuleks kõigepealt teada saada haiguse tekkepõhjust. Kuula spetsialistide soovitusi selle kohta, mida teha tugeva jala turse väljanägemisega.
Mis siis, kui mu jalad haiget teevad?
Kui jalgade turse esineb harva või hetkel ei saa te valida meditsiinilise läbivaatuse aega, tuleks võtta järgmised meetmed:
- Piirata kasutatud soola ja vedeliku kogust.
- Tehke igapäevased jalavannid eeterlike õlide, mereanniga või lahjendatud mineraalveega. Kasulikud on ka kontrastsed kandikud.
- Tehke jalgade ja jalgade isemassaaž, alustades sõrmeotsadest ja tõustes kõrgemal.
- Tehke jalgade füüsilisi harjutusi.
- Korraldage positsioonilise äravoolu 30 minutit iga päev (tõstke jalad 30-45 kraadise nurga all polsterdatud tekkekettal).
Mis siis, kui jalad on paistes ja milline on kõige efektiivsem ravi?
Pärast uuringut peaks arst üksikasjalikult selgitama, mida teha, kui jalad on selle või selle haiguse tagajärjel turse ja valu. Allpool on toodud üldised nõuanded.
Venoosne ödeem
Sageli esineb sarnane nähtus veenilaiendite või tromboosiga. Selliste haiguste positsioonilise äravoolu korraldamisel on soovitatav kasutada tihendusrõivaid või äärmuslikel juhtudel sidemeid. Protseduur tuleb läbi viia hommikul lamamisasendisse. Venoosse turse korral on oluline vältida kõhukinnisust ja vältida rasvade tõstmist. Venotoonika soovitatav vastuvõtt:
- Troksevasiin ;
- Venolaan;
- Ginkor forte;
- Hepariin ja varfariin (tromboosiga).
Lümfavähk
Sellised tursed on tekkinud lümfisõlmede blokeerimise või pahaloomuliste kasvajate tõttu. Sellise turse kujul on kasulik teha järgmist:
- kompressioonikastmed;
- jalamassaaž;
- asendi äravool;
- Harjutusravi;
- füsioteraapia - pneumaatiline massaaž, kinesioloogiline teipirovanie (kui kasvajaid pole).
Südame ja neeru ödeem
Nefrootilise ja südame ödeemiga ravi alustatakse veesisalduse ja soola koormuse piiramisega ning dieedi kasutuselevõtmisega. Selle haiguse süstemaatiline ravi on ette nähtud. Alkoholi ja suitsetamise keelu all. Neeruhaigustega on ette nähtud diureetikumid .
Mida teha, kui jalad on tugevasti paistetud - rahvapärased abinõud
Traditsiooniline meditsiin on välja töötanud palju viise seda teha, kui jalad ja jalad on õhtul paisunud. Pakume mõnda lihtsat, kuid tõhusat retsepti.
Diureetikompositsioon:
- Lihtsa diureetikumi saamiseks segage pool klaasi mahlast (porgand, sidrun, kurk).
- 1,5 tassi segu lahjendatakse keedetud veega.
- Jooge 3 jagatud annusena päevas.
Linaseemne infusioon:
- Lusikaste supilusikatäis valatakse ühe liitri keeva veega, keedetakse 12-15 minutit.
- Umbes tunni pärast filtreeritakse vedelik filtreeritakse ja joob pool tassi iga kahe tunni järel.
Sibul mahl:
- 2 keskmise suurusega sibulit lõigatakse õhukesteks viiludeks.
- Sügis suhkruga ja jäta ööseks.
- Hommikul tõmmake mahl välja ja joomake seda ühe minutiga.
Kartulpakendid:
- Grillitud kartulid rakendatakse valusatele laikudele 1 tund.
- Pärast protseduuri ei tohi jalgu pesta.
Vaip jalgade turse vastu:
- Kaskuliike võetakse samavõrd proportsioonides, piparmündi ja kummeli valatakse järsu keeva veega. Pärast infusiooni jahutamist ja küllastumist lahjendatakse seda kuuma veega. Hoidke jalg vanni 10 minutit.
- 100 g meresoola segatakse 100 g kadakamarjadega, supilusikatäis kuivsürstist ja teelusikatäis nisupiimast. Kõik komponendid valatakse keeva veega. Pärast infusiooni kergelt jahtuda, jalad tõusevad selles.