Psühholoogia tagasihoidlikkus on inimesele iseloomulik moraalne kvaliteet, sõltuvalt tema suhtumisest enesele ja teistele. Teda ei iseloomusta kiitlemine ja ülbus, kuid teistega ta käitub võrdsetel alustel, isegi kui tal on midagi uhkust. Selle kvaliteedi alus on positiivne, kuid on olemas juhud, kui tagasihoidlikkus on halb.
Millal tagasihoidlikkus muutub negatiivseks tunnuseks?
- See juhtub, et tagasihoidlikkus muutub osavaks. Seda meetodit kasutavad tavaliselt ebakindlad inimesed. Seega, inimene, kes teeskleb alandlikku ja väänat, soovib lugupidamist ja kiitust. Selliseid manipuleerimisi nimetatakse vale tagasihoidlikuks.
- Tõelist looduslikku tagasihoidlikkust võiks pidada iseloomu positiivseks tunnuseks, kui see ei ähvarda aja jooksul kompleksiks kujuneda. Sageli tekitab liigne häbelikkus ja pidev enesekindlus probleemi ja takistab inimese arengut. Viiruslik inimene piirab oma võimalusi kõigis eluvaldkondades. Tal on raske teha sammu tüdrukule, kellele ta meeldis. Tema töökohas on peas hammustatud palju huvitavaid ideid, kuid ta on piinlik nende väljendamiseks. Teistega suhtlemisel on ta vaikimisi ja igav. Seetõttu ei saa ühemõtteliselt vastata küsimusele, mis "kaunistab mehe tagasihoidlikkust". Kui see kvaliteet avaldub mõõdukale tasemele ja ei kahjusta normaalset eluviisi, on see positiivne. Ja kui see on liiga palju, võib seda seostada negatiivsete omadustega.
Naiste tagasihoidlikkus
Viletsuse tõttu on kõik lihtsamad, neile andestatakse ja isegi julgustatakse nende väsimuse, nõrkuse ja mittepoorsuse tõttu. Me kasvasime klassikalistel tödel, milles lauldati tüdrukute kavalus ja häbelikkus. Juba pikka aega on naise tagasihoidlikkus, mis tunnistas tema sisemist väärikust ja piirangut ning ülbus ja pettus, on halba viljakuse tunnused. Kuid isegi tüdrukute puhul võib tagasihoidlikkus põhjustada ebamugavusi, põhjustada stressi ja depressiooni. Sel juhul on vaja võidelda liigse tagasihoidlikkusega.
Liigse tagasihoidlikkuse põhjused
Psühholoogid usuvad, et liigne tagasihoidlikkus võib tekkida järgmistel põhjustel:
geneetika. Teadlased räägivad häbelikkuse geeni olemasolust. See ilmneb sünnist ebastabiilse närvisüsteemi inimestel. kasvatamine Ebaõige kasvatus ja kommunikatsioonivõime puudumine panevad inimese ja panevad asjatult häbenema. psühholoogiline lapsepõlvemaht. Varase lapsepõlves tekkinud šoki tagajärjel kannatavad paljud iseloomulikud tunnused ja tagasihoidlikkus pole erand.Kuidas vabaneda tagasihoidlikkusest?
Liigne tagasihoidlikkuse vastu võitlemiseks on kaks võimalust. Esimene hõlmab harjutamist, erilisi harjutusi ja koolitusi. Teine võimalus on kontakteeruda spetsialistidega.
Isteraapias võib kasutada järgmisi soovitusi:
- Treeni iseloomu. Kui soovite midagi öelda või teha, tehke seda, isegi kui see, mida te ütlete, on loll, kes pole meilt käitunud.
- Suhtlege sagedamini sidusettevõtetega. Ärge loobuge võimalusest kohtuda klassikaaslastega, sõprade ja kolleegidega. Pidage meeles, et lapsepõlves teie loomulik tagasihoidlikkus ei takistanud suhtlemist eakaaslastega.
- Ärge piinake ennast etteheidetega pärast ebaõnnestunud kõnet või tegevust. Vastupidi, pange tähele, mida sa suutsid ja mõtled, et saate
parandada sellest, mis ei olnud võimalik. - Kasutage juhuslikku tutvustamist. Selleks minge ükskõik millisele rahvarohkele kohtadele ja proovige tundma õppida ja suhelda teiste inimestega.
Kui need meetodid ei aita, peate psühholoogilt abi otsima. Ta teostab vajalikud diagnostikameetmed ja esitab vajaduse korral tegevuskava ja selgitab, kuidas ületada tagasihoidlikkus.
Võitle oma tagasihoidlikkusega ainult siis, kui see on üleliigne. Kui ta on mõõdukas, naudi ja uhked selle tunde üle ja ärge unustage kuldseid sõnu: "tagasihoidlikkus kaunitab tüdrukut".