30-ndal rasedusnädalal on lootel juba jõudnud seitse kuud ja algab selle 8 kuu möödudes. Sellel perioodil lisab lootele kaalu oluliselt. Kui 27 nädala tagant kaalus ta 1-1,2 kg, siis hakkab see nüüd pärmiks kasvama, sest enne sündi tuleb saada 3,5 kg! Ja õnnelik ema tavaliselt selle aja jooksul ka oluliselt suurendab kaalu. Need kaalulised lisandid määravad raseduse kolmanda trimestri raskusastme - turse, seljavalu, rasedusdiabeet, uriinipidamatus.
30-nädalane rasedus - loote kaal
See laps on juba saavutanud 1500 grammi kaalu 30 nädala jooksul ja jätkab kiiret kasvu. Aju, lihased, siseorganid arenevad aktiivselt.
Kuid selle aja jooksul on tulevastel emadel soovitatav vähendada magususe ja jahu tarbimist, kuna kõik lapse söödud kalorid ladustatakse nende massi ja suurte loote väljaarenemise oht, mis muudab tööjõu oluliselt keerukamaks. Pisut piirab rasedate naiste söömine . Selles perioodis on väärtustades eelistada B-vitamiine rikkaid toite kui lapse närvisüsteemi arengut.
Loote kaal 30 nädalal võib oluliselt erineda. Praegu on loote kaalu kolm parameetrit - madal normaalne mass või madalam normaalväärtus, keskmine normaalne mass ja kõrge normaalne mass, mis vastab normi ülemisele piirile. Kui teie beebi mass on 1200 g või vähem, klassifitseeritakse see tõenäoliselt madala normaalse massina, mis võib olla tingitud põhiseadusest või alatoitumusest. Kui loote kaal oli suurem kui 1600 g, viiakse see kõrge normaalse kaaluni ja tulevane ema peab oma dieeti üle vaatama, vähendades selle kalorite sisaldust.
Madala massi korral on emadel soovitatav mitmekesistada raseduse kolmanda trimestri toitumist puuviljadega, eriti kõrge kalorsusega viinamarjad ja banaanid, kuivatatud puuviljad, piimatooted ja piimhappega toidud. Loomaga ülekaaluliselt soovitatakse neil toodetel vähendada rasvavabade piimatoodetega või eelistada neid, eelistades köögivilju ja vähem kalorivarusid (õunad, pirnid, virsikud).