Igaüks teab, et rindade eneseanalüüs on vajalik, kuid kui palju inimesi seda õigesti teab ja mäletab.
Millal on vaja läbi viia piimanäärmete enesehindamine?
Rinnaga seotud ebasoodsate muutuste eneseanalüüs tuleb läbi viia iga kuu. Regulaarsed visiidid arsti juurde ei välista selle menetluse vajalikkust. Pealegi pole vaja spetsiaalset varustust, piisavalt peegleid ja enda käesid ning see võtab natuke aega - 10-15 minutit. Eneseanalüüs on vajalik esimesel nädalal pärast menstruatsiooni, sest mõnel muul ajal võib eksam olla ebaefektiivne - enne igakuist ja nende ajal rindade paistetus ja võib esineda mõni haigus.
Rindade eneseanalüüsi menetlus
Eneseanalüüs koosneb kahest etapist - uurimine ja palpatsioon.
Kontroll tehakse järgmiselt
- Eemalda ja püsti otse peegli ette.
- Vaadake hoolikalt piimanäärmeid, pöörates tähelepanu naha seisundile, suurusele ja kujule, nibude olekule, nipelis või koorikust väljaheidete olemasolule.
- Tõstke käed üles ja uurige uuesti oma rinda.
Palpatsioon viiakse läbi kerge rõhu all järk-järgult, tugevdades, kuid valulikud tunned, et tunnistada, et see ei ole vajalik. Peate palpeeruma järgmises järjekorras.
- Visake vasak käsi oma peaga. Parema käe sõrmede abil õrnalt puudutage vasakut rinda, liigutades spiraalselt - alates kaenlaalust kuni nippelini.
- Pöörake vasakule rinnale, liigutades vertikaalselt ülevalt alla.
- Korrake samu toiminguid parempoolse rinnaga.
- Tõmmake nipelid õrnalt sõrmedega, et kontrollida, kas see on olemas
- Edasi jätkub eksamineerimine lamamisasendisse. Peate valetama oma selga, asetades väikese rullu selle külje laba poolele, mida te uurite.
- Uurimine viiakse läbi siis, kui käsi on kolmes asendis - asetseb piki keha, surutakse pea taha ja suunatakse küljele.
- Parema käe sõrmed palpeerivad vasakut rinda, kõigepealt välimine pool, seejärel sisemine pool. Uuritav välimine pool, nipli käivitamine ja liikumine ülespoole. Sisepind palpeeritakse niblikast, liigub rinnakuni. Peate läbima kõik piirkonnad, märkides, kas seal on tihendid, sõlmed, naha paksus või rinnakoe struktuur.
- Parema käe sõrmed peavad tundma aksillaarseid ja supraklavlivaid alasid.
- Samad manipulatsioonid tuleb teha, uurides õiget rinda. Liikumised peegelduvad.
Selleks, et unustata toimingute järjekorda, kasuta seda memo.
Mida peaksin otsima rinnanäärme enesehindamise ajal?
Uuringu läbiviimisel esimest korda paljud naised on üllatunud rindade ebaühtlase struktuuriga. See ei tohiks olla murettekitavaks, piimanäärmed koosnevad erineva suurusega ja tihedusega rütmidest. Kui märkate järgmisi muudatusi, peate muretsema:
rinna kuju muutumine;- rinnaliikmete asümmeetriline muutus, kõigis on kerge asümmeetria, peate kartma, kui see äkki ilmub;
- mis tahes kondenseerumine, mis ilmub rinda nahale;
- nibude tagasitõmbamine;
- kõik muutused rinnakivil - kortsude või kortsude moodustumine;
- kompressiooni väljanägemine aksilla või supraklavlilistel aladel;
- ükskõik millise või mõlema piimanäärme turse;
- veenide turse ühes või mõlemas rinnanäärmes;
- kõik nibudest väljaviimised, välja arvatud raseduse ja imetamise aeg;
- nipli kuju muutumine, isola raadiuse lühenemine.
Kui teil on eneseanalüüsil kahtlusi või kahtlusi, peate kohtuma arstiga (mammoloog), ei pea te spetsialistile külastama. Mida varem haigus tuvastatakse, seda tõhusam on ravi.