Enamik inimesi on veendunud, et nägemiskaotus on kriitiline probleem, mida saab lahendada objektiivide, klaasidega või kalli keeruka operatsiooniga. Tavapäraste ravimite pakutavatele meetoditele on skeptikud usaldamatud. Kuid tegelikult on mõned näpunäited nägemise parandamiseks kodus väärt tähelepanu pöörata. Veelgi enam, nad aitavad tõepoolest ilma igasuguste eriliste jõupingutusteta ega kuludega!
Kas ma saan oma nägemist kodus parandada?
Praktika näitab, et see on endiselt võimalik. Muidugi mitte nii kiiresti kui pärast operatsiooni, vaid odavam ja mitte üldse hirmutav. Kõige tähtsam on olla kannatlik, sest tulemust võib oodata mitu kuud või isegi aastat:
- Nägemine paraneb järk-järgult, kui tsitrusvilju juua regulaarselt.
- Silmade seisundi soodsaks on mustikad ja pohlad. Iga päev peate süüa vähemalt käputäis värskeid või sulatatud marju.
- Hea tulemuse järgi on aprikoosimahl. Traditsioonilised tervendajad soovitavad seda jooma iga päev kolm korda enne sööki.
- Porgand - see on, kuidas saate oma nägemist kodus kiiresti parandada. See köögivilja sisaldab palju A-vitamiini ja beetakaroteeni. Aga et nad töötaksid tõhusamalt, tuleks neid rasvlahustuvaid aineid segada oliiviõli või kõrvitsaseemneõli.
- Stenosis on palju tsinki. Seetõttu nägemuse parandamiseks võite süüa sellist koostisosa sisaldavat toitu - peedi mahla, bulgaaria pipraga.
- Hea, aastatepikkuses tõestatud - kastmetes lehtede ja lillede keetmine. Joo ravimit, mida vajab veerand klaasi 2-3 korda päevas.
- Ei ole halb retsept, kuidas parandada nägemist kodus koos lühinägelikuga - aloe koos kalliga. Ravi jaoks on parem kasutada vähemalt kolmeaastast taimet. Lehed lõigatakse peeneks, segatakse mesi ja punase veini - soovi korral. Nõuda on vaja kolme päeva. Võtke teelusikatäis kolm korda päevas.
Kuidas parandada nägemist kodus koos treenimisega?
See harjutuste kompleks on korduvalt aidanud halva nägemisega patsiente:
- Gleam See on peamine ülesanne. Tehke tänavale parim päev. Äärmuslikel juhtudel seisab aken. Otsige plakat, millele trükitakse suures kontrastses tekstis. Eemale sellest kaugemale, kui kiri muutub halvasti nähtavaks ja hakkab vilkuma. Seda tehes proovige kontrasti teksti lugeda igal kord siltide avamisel.
- Palba eesmärkidel. Lisaks esimesele tekstile otsige lähedal asuv fikseeritud objekt, mis asub peaaegu nina ette. Liigutage oma silmad esimesest subjektist teise ja proovige neid keskenduda. Peamine ülesanne on saavutada riik, kus saab neid kahte objekti keskenduda, vilgub kord 3-4 sekundi pärast.
- Puhata See harjutus aitab parandada inimeste nägemist kodus, kui silmad väsivad. Sule oma silmad ja sulgege oma nägu oma kätega, nii et nende kaudu ei satuks valgust. Avage oma silmad ja peer pimeduses, pöörates tähelepanu visuaalsetele piltidele, mis tingimata hakkavad tekkima. Korda harjutust, kuni tunnete ennast mugavalt.
- Pendel. Harjutus põhineb Glimmeril. Esmalt keskenduge kaugele sisestatud kirjale ja seejärel hakake sirvima vasakult paremale. Vilkuv, kui näete, et fookus on hägune.
- Kaheksa Valige mis tahes objekt, mida soovite kaaluda. Vilkuv pilk, saatke riik, kus teie nägemus on võimalikult terav ning hakka sõitma oma silmad mööda lõpmatu kujuteldava ikooni kontuuri, säilitades fookuse. Pea peab treeningu ajal liikuma vasakule ja paremale.