Kuidas leevendada turse raseduse ajal?

Naiste raseduse perioodi põhjustavad mitte ainult lähedaste positiivsed emotsioonid ja tähelepanu, vaid ka mõned vähem meeldivad nähtused, näiteks käte, jalgade, näo ja mõnel juhul ka alaselja ja kõhu paistetus.

Turse põhjused

Enamikul juhtudel ilmneb raseerimise perioodi teisel poolel tupus. Esiteks, enne rinnaturse turse eemaldamist peate kindlaks tegema: see on füsioloogiline või patoloogiline ödeem. Füsioloogiline ödeem tuleneb alatoitusest, soola tarbimisest, praetud, vürtsikas toidust. Turse esilekutsumiseks võib olla füüsiline ülekoormus, stress, kuum ilm ja suures koguses vedeliku tarbimine.

Kuidas eemaldada paistetus raseduse ajal?

Füsioloogilise ödeemi ravi raseduse ajal ei ole vajalik. Piisab horisontaalsest asendist ja lõõgastuda. Mõne aja pärast kaob turse sümptomid. Kui te ei tea, kuidas rinnaga turse vähendada, siis peate kõigepealt tasakaalustama oma toitumise, piirduma vedeliku kasutamisega 1, 5-2 liitrini päevas (kuid mitte vähem kui ühe liitri kohta), kohandada oma dieeti, piirates peamiselt kasutamist sool. Raseduse perioodil peaks naine saavutama 8-12 kg. Pärast kahekümnendat nädalat tõuseb rase naise kaal 300-350 g nädalas. Kui see näitaja on oluliselt kõrgem, võib see olla patoloogilise paheseisundi sümptom.

Ärge püüdke end ise ravida ja raseduse ajal turse võtta. Raseduse ajal esineva ödeemi raviks soovitaks arst, kellelt teid täheldate. Pärast uuringute läbiviimist ja vajalike katsete läbiviimist võidakse teile pakkuda raseduse ajal mõnda aega ohutut turse, diureetikumit paistetades. Need on valmistised taimebaasiga, näiteks Kanefron, Phytolysin, Euphyllinum.

Turse raseduse ajal ja rahvapärased abinõud

Turse eemaldamise abistamiseks tuleb kõigepealt veega üle ujutatud riivitud marjad jõhvikad ja jõhvikad. Seda ravimit tuleb võtta pool tassi kolm korda päevas.

Ka traditsioonilise meditsiini retseptid viitavad sellele, kuidas rindade turse juhtida maitsetaimede abil: kaskade lehed ja pungad, horsetail põldud, nuudlidest lehed. Kuid ärge lülitage sisse diureetikavahelisi ürte , sest need võivad häirida keha vee-soolasisaldust. Ja siis kehast eemaldatakse koos liigse veega kaltsium ja muud kasulikud ained, mis on vajalikud keha korralikuks toimimiseks. Sellisel juhul on oluline mitte ainult teada, kuidas juhtida turse raseduse ajal, vaid mitte kahjustada ema keha ja lapse tervist.

Kui teil on turse, siis peaksite teadma loendit kasulike toodete kohta, mis on turse ajal raseduse ajal: suvikõrvits, kurk, värske porgand, tailiha, rasvane kala ja hapupiimatooted. Samuti saate raseduse ajal paistetud harjutusi teha. Selleks saate külastada basseini, kodus saate harjutada kerge võimlemist, regulaarselt jalutada.