Inimeste süda esmalt kokku lepib, surudes verd veresoontesse ja seejärel lõdvestab, täites hapnikuga rikastatud verd. Rõhk laevade seintele puhkeaja ajal näitab vererõhu madalamat väärtust. Diastoolse rõhu väärtus sõltub väikeste laevade seisundist. Nende kahjustus või töö puudumine suurendab oluliselt diastoolse rõhu tõenäosust.
Täiskasvanu puhul loetakse normaalseks madalrõhu lugemiks vahemikus 60-90 mm Hg. Art. sõltuvalt organismi individuaalsetest omadustest. Eakatel inimestel võib diastoolse rõhu tõus olla üle 105 mm Hg.
Kõrge diastoolse rõhu põhjused
Diastoolset vererõhku nimetatakse ka südamehaiguseks, seega peetakse selle suurenenud seisundi kõige sagedasemaks põhjuseks kardiovaskulaarsed probleemid, näiteks südamehaigused või aordiklapi patoloogia. Muud põhjused on järgmised:
- pärilik eelsoodumus;
- neeruprobleemid;
- kilpnäärme aktiivsuse suurenemine;
- Intervertebral hernia ;
- neerupealiste düsfunktsioon;
- endokriinsete organite haigused;
- tuumori esinemine kehas;
- rasvumine;
- soolatud toidu sagedane kasutamine;
- püsiv stress, unetus, krooniline väsimus;
- hormonaalsed häired;
- rasedus.
Kuidas vähendada kõrget diastoolset survet?
Suurenenud diastoolse rõhu vähendamiseks peate:
- Pane patsient alla.
- Kõhukelmes selgroo tagaosa tagaosa külge kinnitage kudedesse kaetud jääd.
- Umbes 30 minuti pärast masseerige see ala põhjalikult.
- Selleks, et täpselt välja tuua kõrvapõletike all olevad alad, tehke oma sõrmega kujuteldav joon kõrvamurgast klapi keskelt. Nii saate seda korduvalt korrata kuni tahhükardia peatub.
Mida teha kõrge diastoolse rõhu korral?
Kõigepealt on vaja kindlaks määrata kõrge diastoolse rõhu esinemise põhjus. Siis, sõltuvalt patoloogia väljanägemise põhjusest, tegelema probleemi kõrvaldamisega. Siin on nimekiri meetmetest diastoolse vererõhu vähendamiseks:
- Ärge ülekuu, proovige kaalust alla võtta.
- Likvideerida liiga soolad, rasvad ja praetud toidud, sisaldada piimatoodete, puuviljade, köögiviljade ja mereande päevas toitu.
- Söö rohkem vedelikku (eelistatavalt lihtsalt joogivesi).
- Lõpetage suitsetamine ja loobuge alkoholi tarbimisest.
- Tehke lihtsaid füüsilisi harjutusi, kõndige rohkem värskes õhus.
- Taotleda massaaži.
- Võtke kontrastiga dušš .
- Proovige kontrollida emotsioone, vältida stressiolukordi, magada.
Kõrge diastoolse rõhu ravi
Ravimid, mis alandavat survet allutavad, praktiliselt ei eksisteeri. Reeglina tuleks ravi läbi viia kursustel. Sel juhul määrake:
- diureetilised preparaadid - furosemiid, Veroshpiron;
- kaltsiumi antagonistid - amlodipiin;
- beetablokaatorid - bisoprolool, koronaal;
- AKE inhibiitorid - enalapriil, ramipriil ja teised.