Enamik rasedaid naisi hakkab pärast kerge sündi lugusid kuulama või lugema lugema oma lapse sünnitamise protsessi üleviimisega samal viisil. Tahad lihtsalt teha reservatsioone, et täiesti valutu sünnitus lihtsalt ei saa olla muidugi, kui naine ei ole täidetud erinevate valu ravimitega ja kõik läheb nagu unistus. Kuid mõned kerge sünnituse saladused on endiselt olemas. Kuid ei tohiks mõelda, et nende teadmised ja täitmine aitaksid igal konkreetsel juhul. See on nii õnnelik.
Mida tähendab termin "kerge sündi"?
See mõiste on pigem ruumiline, kuid selle peamine tähendus seisneb meditsiinilise ja meditsiinilise sekkumise puudumisel lapse sündi protsessis. Ja see peaks juhtuma kindlale ajaperioodile, tuua minimaalne valu ja lõpetada tervisliku lapse sünd. Ema on sageli huvitatud sellest, kuidas sünnitust teha lihtne ja mitte kannatada ammendumisest ja valu. Aga siis peate uuesti teadma, et iga naise jaoks on valu künnis individuaalne. Sellepärast on kõigil olemas ettevalmistamise eeskirjad lihtsaks sünnituseks. Allpool on kõige populaarsem neist.
Teabe kogumine töö lihtsustamise kohta
Selleks, et täielikult ära hoida tulevaste sünnide hirmu, peaks naine olema kulutanud aega sellise mehhanismi uurimiseks. On vaja koguda maksimaalset teavet selle kohta, millised etapid on lapse sündi protsessis, kui kaua igaüks neist laieneb, kuidas teatud etapil käituda ja nii edasi. Muidugi ei tähenda see üldse, et ema muutub proaks, kuid tuleviku tundmine on väga rahul.
Kergete sünnide võimlemine
Raseduse viimastel päevadel eelistavad enamik naisi pigistama või istuma, motiveerides seda jõudude kogumisega. Ent nagu selgub, on see põhimõtteliselt vale. Kerge töö jaoks on terve hulk harjutusi, ja kui teete neid ise kardetult või laiskalt, siis leidke hea väljaõppega vastav kogemus.
Õige hingamine - lihtne ja kiire kohaletoimetamine
Spetsialistid soovitavad kaasata iga võitlema aeglase ja sügava hingamisega. Pühkides on väärt hingamine loomulikul ja tuttavul viisil. Surve avaldamisel on sageli vaja õhku sisse hingata ja välja hingata, mis takistab purunemist.
Kerge raseduse ja kerge sünnituse moraalsed ja vaimsed aspektid
Sellele küsimusele tuleks pöörata suurt tähelepanu. Ja mitte ainult tulevane ema, vaid kogu tema ümbrus. Väga olulist rolli mängib kergele tööjõule, millega kaasneb enesekindlus, oma tugevused ja sugulaste toetuse olemasolu. Jällegi peaks ema positiivselt seadistama, et teadma ja mõistma tarneprotsessi olemust, vältides paratamatust ja asjaolu, et laps peab olema palju raskem.
Usuvad, et inimesed võtavad jõudu ja usku, et palvetada lihtsate sündide eest, nende vaimse juhendaja külastust ning pikka ja positiivseid mõtteid oma tulevase lapse kohta. Eriti hirmutavad inimesed püüavad jõukamateks saada erinevate kollatõugudega seotud vandenõude puhul, mida saab aktiveerida iseseisvalt või kõrvaliste isikute abiga.
Paljud rasedad hakkavad sünnitust silmas pidades end otsima. See on täiesti alusetu okupatsioon, millele julgustasid "kogenud" naiste sünnitust käsitlevad lood. Parem on lihtsalt saada oma sugulastelt ja sõpradelt kergete sündide soovi, valmistada neile ette moraalselt ja füüsiliselt, ilma ajaga raiskamata.
Mõnikord, selleks, et tööjõud saaks hõlpsasti edasi liikuda, on piisav lihtsalt rääkida oma sündimata lapsega ja paluda tal mitte pikka aega piinata ema. Mõned naised sünnituse ajal motiveerivad seda lihtsalt raseduse tulemust. Igal juhul on 2. sünnitamine lihtsam kui esimene , mis on suurepärane stiimul!