Kaasaegsete megaagiste elanikud, kellel on keha nõrkus, tuntakse väga hästi. Raske töö, stressirohke olukord, ebapiisav värske õhu hulk kontorites, ebarahuldav ökoloogiline olukord - on palju tegureid, mis soodustavad ebameeldivate aistingute ilmnemist. Reeglina, isegi pärast lühikest puhkust, taastatakse keha. Kuid mõnikord nõrkus ei jäta keha mitu päeva või isegi nädalat. Ja see ei ole väga hea sümptom.
Kehalise nõrkuse ja unisuse põhjused
Sageli kaasneb nõrkusega, mis näitab tõsist häiret kehas, täiendavad sümptomid. Näiteks:
- pallor;
- rabedad juuksed või küüned;
- kõõm;
- lööbed;
- tähelepanu kõrvale juhtimine;
- mäluhäired;
- apaatia;
- ärevus;
- peavalu;
- pearinglus.
Kehva nõrkuse tõttu võivad olla erinevad inimesed: nii lapsed kui ka eakad ning mehed ja naised. Kuid eksperdid määratlevad mitmed suure riskiga piirkonna elanikkonnarühmad. Nende hulka kuuluvad:
- noored inimesed puberteedieas;
- suhkurtõvega patsiendid ;
- rasedad ja vastsündinud naised;
- naised menopausi ajal;
- büroode töötajad ja sotsiaalsfääris osalejad;
- taimetoitlased.
Lisaks võib menstruatsioonil tüdrukutele ilmneda nõrkuse tunne ja õiglase soo inimesed, kes ahistavad end jäikate toitumisharjumustega.
Mitte ainult füüsilised, vaid ka psühholoogilised, emotsionaalsed tegurid võivad viia jõudude vähenemiseni. Kehalise nõrkuse peamised põhjused on järgmised:
- Krooniline väsimus lakkab peaaegu alati välja. Diagnoos on viimasel ajal sagedamini tehtud. "Haigestumuse" tipp langeb talvel ja sügisel - perioodid, mil keha ei saa piisavalt vitamiine ja muid toitaineid.
- Keha ebamugav nõrkus ja unisus on kroonilise une tõttu. Paljude jaoks tundub see termin kerget, kuid tegelikult puudub une puudulik haigus ja see on üsna ohtlik. Muidugi ei mõjuta üks või kaks unetut ööd teie tervist oluliselt. Rohkem ohtlikum on tavalise une puudumine - varem või hiljem püüab keha ise järele jõuda.
- Neuroloogilised patoloogiad võivad põhjustada ka nõrkust: insult, kesknärvisüsteemi haigused, ateroskleroos, head ja pahaloomulised kasvajad ajus. Mõnikord tekivad probleemid pärast tõsiseid vigastusi peas.
- Mõnedel patsientidel ilmneb rauapuuduse aneemia tõttu terve keha nõrkus. Rauasisalduse taandarengu taustal vähendab hemoglobiini hulk järsult ja tekib hüpoksia. Kõik see viib keha kui terviku ja eriti aju pärssimiseni.
- Organismis on nõrkus ja südame-veresoonkonna haigused: arütmia, vegetatiivne vaskulaarne düstoonia, tahhükardia ja teised. Enamikke vaevusi kaasneb pearinglus, iivelduse ja oksendamise rünnakud.
- Samuti juhtub, et tugevuse langus - märge kilpnäärme häiretest.
Kuidas ravida keha tugevat nõrkust?
Tegelikult ei saa te nõrkust ravida. Selle kõrvaldamiseks, kui olete välja purustanud haiguse, mis põhjustas lagunemise, saate:
- Kui probleem on üleval töötamine, on hädavajalik muuta oma ajakava ja lisada rohkem aega magada ja puhata.
- Ärge hoidke dieeti, kui see põhjustab nõrkust.
- Sügisel ja talvel peaks keha toetama vitamiinide kompleksid.