Maasikate kasulikud omadused
Rinnaga toitmine peaks olema täielikult toidetud, nii et tema keha saab vajalikku kogust vitamiine. Marjad, nagu köögiviljad, aga ka puuviljad, on rikkad kasulike ainetega, nii et need peavad olema kaasatud emale.
Maasikad rinnaga toitmise ajal võivad naiste tervisele palju kasu tuua. Siin on selle puu positiivsed omadused:
- Marjas on tohutu hulga askorbiinhapet, mis on immuunsuse tugevdamiseks nii tähtis;
- maasikas aitab keha puhastamist;
- see sisaldab palju foolhapet, kaaliumit, kaltsiumi, joodi ja rauda;
- Marjas on kiud, mis aitab seedetrakti normaalset toimimist.
See aromaatne delikatess aitab hüpovitaminoosiga toime tulla. Marjad aitavad kaasa kõhulahtisuse väljaheite normaliseerimisele.
Mis võib olla maasikatele kahjulik?
Hoolimata marjade kasulikest omadustest hoolimata arvavad paljud, et selle kasutamine on vastunäidustatud. Kui küsitakse, miks maasikad ei ole rinnaga toidetud, on tavaliselt väidetud, et tegemist on allergeeniga. Tõepoolest, marja võib provotseerida beebi diatsiise. Eriti tugev võib olla reaktsioon väga väikelastel.
Sel juhul palusid paljud teised eksperdid, kas imetamise ajal maasikad on võimalik, vastata positiivselt. Kuid nad soovitavad naistel teatud soovitusi kuulata:
maasikad loobuma enne, kui laps on 2-3 kuud vana, nii et keha muutub veidi tugevamaks; - mitte tarbima suurt hulka marju;
- järk-järgult sisestada dieeti ravida, alustada ühe asja päevaga, hoolikalt jälgides lapse seisundit;
- võite osta marju ainult hooajal.
Kui äkki on trumlil nahalööbed, tuleks maasikad toidust välja jätta. Seega ei ole marjade kasutamist täielikult keelatud, kuid naine peaks sellist magustoidu sisse toomisesse ette võtma ettevaatlikult.