Kas ma saan menstruatsiooni ajal rõnga ümber keerata?

Hula-Hoop on väga kasulik ja populaarne tüdrukute ja naiste seas, kes juhivad aktiivset tervislikku eluviisi. See seade, mis on meile kõigile meile alates lapsepõlvest, on märgatavalt arenenud ja nüüd on lisaks tavapärasele õhukesele metallringile võimalik leida magnetilistest tuberkestest plastist mähiseid, massaažiraamid. Kõik need on mõeldud põletama rasva vööst ja tugevdavad ajakirjanduslikke lihaseid.

Vähesed naised teavad, kas menstruatsiooni ajal on võimalik rõngast (hula-hoop) keerata, ja lõtvusega võitlemisel ei võta kriitilistel päevadel vaheaega, jätkates õpinguid.

Selles valdkonnas ei ole teaduslikke uuringuid läbi viidud, kuid alati tuleks kuulata põhjuse häält ja arste loogilisi argumente, kes teavad, et rõngas keeratakse iga kuu vahele, soovimatuks ja see on loogiline seletus.

Miks menstruatsiooni ajal ei saa rõnga keerata?

Noh, esiteks, juba enne premenstruaalperioodil elab keha vähe stressi ja kuu jooksul on see täielikult nõrgenenud. Tõenäoliselt olete märganud rohkem kui üks kord, et kriitilistel päevadel on palju kergem külma kätte saada. See on üks tõendeid selle kohta, et see on iga naise elu raske aeg, kui mis tahes lisakoormus on täiesti kasutu.

Teiseks, hula-hoop kuus väga aktiivselt massaaži eesmine kõhu seina, suurendades oma verevarustust. See võib põhjustada menstruaalverejooksu suurenemist. Mõnel juhul ei ole see probleem, kui menstruatsioon veritsus ei ole tugev , kuid enamikul naistel on see ebavajalike probleemide ja halva tervise.

Kui soovite tõesti rõnga igakuiselt keerata, siis on võimalik vaid lühiajalised viie minutiga seansid. Tavalised harjutused viiakse läbi 15-30 minutit, kuid juba paar päeva enne menstruatsiooni tuleb aega järk-järgult vähendada.

4.-5. Menstruatsioonipäeval saate klassid uuesti alustada nendel naistel, kellel on piisavalt intensiivset verejooksu ja neil on valusündroom. Iseenesest soo esindajatele, kellel on rohkem õnne ja kes ei tunne kriitilistel päevadel mingit ebamugavust, võite kannatada paar päeva ilma rõngaseta ja seejärel pöörduda tagasi.

Igal juhul, hoolimata sellest, mida arstid soovitavad või nõustavad tüdruksõpru, tuleb lähtuda oma tervislikust seisundist ja füsioloogiast, et mitte tekitada kõige raskemat verejooksu, sest iga naisorganism on individuaalne.