Enamik naisi kurdavad menstruatsiooni alaseljavalu. Meditsiinipraktikas on isegi see termin, mis määrab selle nähtuse - kiiritava valu. Kuid ärge muretsege, kui teil on sama probleem, siis nägu 80% küpsetest naisest ja see on täiesti loomulik. Sageli juhtub see, et enne menstruaalvalusid või tõmbab mitte ainult alajäset, vaid valu reageerib ka teistes kehaosades. Aga õnneks on täna palju ravimeid, mis võivad seda valu peatuda. Võite sellest ka massaaži abil vabaneda.
Miks sünnib haigus enne menstruatsiooni?
Sellel valu võib põhjustada mitmeid põhjuseid:
- munasarjades, emakas või emakakaelas esinevad põletikulised protsessid;
- väikese vaagnaga emaka väänamine või kumerus;
- myomas (häirib vere väljavoolu ja suurendab emaka lihaskoe suurust);
- genitaalide nakkus, mis põhjustab emakasse jääva jooduse;
- emakasisese seadme olemasolu;
- hormoonide taseme muutus (põhjustab emaka tugevat kontraktsiooni);
- pärilikkus.
Igal juhul, et selgitada seljavalu tõelist põhjust menstruatsiooni ajal, on vaja eksperthinnangut.
Selleks, et vältida valu alaseljas, võite kasutada ravimeid, nimelt valuvaigisteid. Kuid tasub märkida, et selle valu võitlemise meetodi puuduseks on see, et valuvaigistid ei vabasta valu põhjustajat, vaid ainult seljavalu seljavalu. Seetõttu ärge kuritarvitage ravimeid, sest järgmise ovulatsiooni ajal naaseb valu. On otstarbekas paremini tundma oma organismi tundmaõppimist ja selgitada selge põhjuse valu alaseljal menstruatsiooni ajal. Siis saate õppida selle kontrolli all hoidma ja vabaneda valu ilma valuvaigisteid võtmata.
Muidugi, kui luude enne menstruaaltsüklihaigusi liiga palju, on parem võtta viivitamatult mõni valuvaigisti või
Kui valu ei häiri teid nii palju, võite proovida sellega toime tulla ka muul viisil. Näiteks kasutage kuuma veepudelit või pudeli sooja veega maos, see aitab suurendada verevoolu emakas ja vähendab seega valu spasmides. Menstruatsiooniga tagasi massaaž on ka efektiivne valu raviks. Seda tehakse masseerides valusat piirkonda päripäeva.