Mida peaksin tegema, kui mu käed paisuvad raseduse ajal?
Selle seisundiga võitlemiseks tuleb kohe alustada kohe, kui märkate paistetust. On mitmeid soovitusi, mis arstide sõnul aitab sellega toime tulla:
- muudad oma dieeti. On vaja eemaldada kõik soolased, suitsutatud ja vürtsised nõud;
- jälgige tarbitud vedeliku kogust. Päevas on rase naine norm 1,5 kuni 2 liitrit, võttes arvesse kõiki söönud vedelaid nõusid;
- piirata soola kasutamist. Kui käte peopesad ja sõrmed raseduse ajal paisuvad, siis on selle vürtsi igapäevane maht vaja vähendada 7 g-ni;
- täielikult loobuma füüsilisest koormast oma kätes. See kehtib mitte ainult rasedate naiste võimlemise kohta, vaid ka tulevaste mummide töö kohta, kui see on seotud randmete ja randmetega;
- käsi vähemalt üks kord päevas käes olevate võimlemiskanalite (hõõrumine rusikatega, pintsliga pöörlemine jne) käest;
- kõnnite rohkem värskes õhus ja liigutage siseruumides.
Lisaks, kui käte valu ja paistetus raseduse ajal, võite sisestada oma dieedi diureetilise taimeteed ja lehmapiima lehma või karusnahkse infusiooni. Samuti on soovitatav joobuda jõhvika- ja karjakoobussi.
Turse ja tuimasid käed raseduse ajal
Kuid mitte kõiki riike ei saa korrigeerida kohandatud toitumise ja võimlemise abiga. Arst võib kahtlustada käte tuimuses, samuti valu ja põletustunnet tulevikus põletikulise põletikulise protsessi käigus liigestes. See tekib allergia või infektsiooni tagajärjel, kuid ainult üks arst, kes saab pärast mitmeid katseid täpselt diagnoosida.
Teine põhjus rindade turse, tuimus ja valu on rindade rindkere osteokondroos. Sellisel juhul võib ravi määrata ainult arst, kuid kui arst ei saa külastada ja valu ei vähene, on soovitatav Alpheni tablett võtta üks kord.
Kokkuvõtteks tahaksin ma märkida, et turse rasedad naised, mitte ainult käed, vaid üldiselt peavad võitlema. Noh, kui neid saab toitainete muutustest vabaneda, aga kui see ei aita, siis peate minema haiglasse, et mitte kaotada tõsiseid haigusi.