Hormooni dopamiin

Meie kehas sisalduvate erinevate hormonaalsete ainete suur hulk, mille mõju tõttu me tegelikult elame, on ka dopamiin - armastuse hormoon, õnne ja hea meeleolu. Ilma selleta näib elu hõbedat, igav ja absoluutselt mingit soovi põrandast välja tõusta ja midagi teha.

Naiste kehas olulist sellist hormooni sünteesib see türosiini aine sisselaskmiseks peamiselt toiduga. Selle puudumine peegeldub südame- ja ajufunktsioonides, kehakaalu ebastabiilsus, meeleolu ja töö soov. Kui dopamiin on normaalne, kasutatakse seda oksütotsiini ja prolaktiini tootmiseks, mis on üldiselt õnnelikuks tunnistatud.

Dopamiini funktsioonid kehas

• suurendab õppimise soovi;
• parandab mälu, meeldejäämist, tähelepanelikkust;
• surub igasuguseid saavutusi töö või igapäevaelus;
• aitab naine tunda õnnelikku ja vajalikku;
• keha kalduvus erinevate sõltuvuste (alkohol, suitsetamine, toit, hasartmängud) tekitab sõltuvust ja süvendab probleemi.

Dopamiini puudumine - sümptomid

Kui hommikul ärkamas varakult, tahaksin ronida tagasi sooja katte alla, visata igav ja igav töö, siis selle seisundi sagedaseks põhjuseks on ainult dopamiini madalam tase ja mitte laiskus, nagu tavaliselt usutakse.

Sama tüdrukud, kes alustavad oma hommikust aktiivse füüsilise tegevusega ja töötavad kogu päeva rõõmuks, sõltumata tegevuse tüübist, on piisavalt hormooni dopamiini.

Inimese kehas sisalduva hormooni tõsine langus toob kõigepealt üle kehakaalu ja seejärel ülekaalulisuse, mida te ei saa enam iseseisvalt võidelda. Libiido väheneb, intiimsuse soov ei tõuse ja naine üritab seda vältida. Rasketel juhtudel areneb Parkinsoni tõbi .

Kuidas suurendada dopamiini?

Selleks, et pidevalt olla heas vaimus ja hea tuju, peate söögikorda sööma ja tähelepanu pöörama kehalisele kasvule, ehkki esmalt ja läbi jõu. Dopamiini ei leidu puhastest toodetest, kuid sünteesitakse organismis, kui need pärinevad türosiinist, mis leiab aset maasikad, šokolaad, banaanid, mere kala, peet, munad, roheline tee. Kuid peate jälgima toodete rasvasisaldust nii, et see ei ületaks.

Dopamiini suurendamiseks on soovitatav regulaarne soo, kuid see on täis ja rõõmuga sellest. Armastuse olek, kui liblikas liblikas liblikas, on ka hea viis loomulikult selle hormooni taseme tõstmiseks.

Ülemäärane dopamiin

Kuid ärge arvake, et dopamiini suurenenud sisaldus on hea, sest selle liig võib viia veelgi tõsistele tagajärgedele. Kui hormooni tase on välja lülitatud, siis soovite mägesid üles kerkida, tekib alati soov puhkus ja lõbus, mille tulemusel alkoholist või muust sõltuvusest rohkem kalduvad naised ei saa lõpetada. Alkohol, sigaretid, ravimid on need kõrvaltoimed, mis naistel on kehas dopamiini kõrgendatud tase.