Kõik protsessid inimese kehas on seotud hormoonidega. Nende õigest kontsentratsioonist sõltub mitte ainult tema tervislik seisund, vaid ka meeleolu. Vere erinevate hormoonide suhe on hormonaalne taust. Kontsentratsiooni vähendamine või suurendamine võib põhjustada mitmesuguseid haigusi. Sellisel juhul räägivad nad hormonaalse tausta rikkumisest . Selle põhjuseks võib olla mitmesugused tegurid, ja normaalne see on keeruline.
Naise hormonaalne taust on väga peene tasakaalustatud süsteem, mis sõltub paljudest teguritest. See varieerub vanuse, päevaajas ja menstruatsioonitsükli faasis. Paljud haigused on põhjustatud selle tasakaalustamatusest, kuid käesoleval juhul on probleemi diagnoosimine üsna raske.
Kuidas kontrollida naise hormonaalset tausta?
Hormoone saab toota paljudes organites: kilpnäärme, hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade puhul. Endokrinoloog ravib haigusi, mis on põhjustatud nende kontsentratsiooni rikkumisest, kuid sageli on hormonaalse tausta analüüs ette nähtud naise günekoloogile. Selleks, et tulemused oleksid usaldusväärsed, peate järgima teatavaid reegleid:
- Hormoonide vere esineb sageli tsükli esimeses faasis. Kuid mõned neist saab kindlaks määrata ainult teises faasis, nii et vereproovide võtmise aeg määrab kindlaks arst. Mõnikord viiakse analüüs läbi mitu korda.
- Enne vere andmist peaksite vältima stressi ja füüsilist koormust ning hästi magama.
- Analüüsi eelõhtul peate lõpetama alkoholi võtmise, mõned ravimid ja hoidma toidust ning hommikul midagi üldse mitte.
Kui naine tunneb, et tema tervise käitumises ja seisundis on imelikke muutusi, tuleks kaaluda hormonaalse tausta kontrollimist. Kuid aeg ja katsemeetodeid saab määrata ainult arst. Sest see sõltub sellest, millist hormooni peate määrama. Kui ilmnes, et olete rikkunud hormoonide taset, peate tegutsema.
Kuidas luua naise hormonaalset tausta?
Spetsiaalsete ravimite võtmisega saate muuta mõnede hormoonide taset toitumise ja elustiili kaudu.
Et alati naiselikkust tunda ja tunnete ennast tervena, peate:
- magama, jälgige päeva režiimi ja mitte töötama öösel vahetuses;
- õigesti süüa, andke jahu ja kiirtoidud;
- pööra rohkem tähelepanu oma välimusele: spordisõit, normaalse kehakaalu säilitamine ja naha hooldamine;
- regulaarselt juua vitamiini-mineraalide kompleksid;
- lisada oma dieeti vürtsid, pähklid, kala ja joodi valmistised.
Väga sageli on naistel hormoonide tasakaaluhäired pärast sünnitust. Tavaliselt taastatakse pärast imetamise lõpetamist, kuid selleks, et see protsess sujuks sujuks, ei pea te imetamist katkestama, vaid järk-järgult aitab keha taastuda.