Paljud tüdrukud mõtlevad, kui kiiresti ülekaal kaotada. Tänaseks otsustas kuulus Iisraeli mudel Bar Rafaeli aidata neid ja jagada oma kogemusi selles küsimuses, avaldades hetkepilti ujumistrikult ja kirjutades lühikese postituse.
Baar tabas kõiki oma välimusega
Sel suvel sai 31-aastane Raphaeli esmakordselt ema. See mudel tootis Liv Ezra tütre. Alates sellest hetkest on möödunud vaid kaks kuud ja baar on juba kujunenud. Tõestamaks seda, tüdruk postitanud Instagram pilti oma lehelt, kus ta avastab ausas supelrõivas hüppab basseini juurde. Selle fännid võtsid täieliku rõõmu, täites luksuslikke kommentaare. Muide, selle päeva jooksul tabas rohkem kui 40 000 meeldetuletust.
- Bar Raphael sünnitas tütre!
- Bar Rafaeli jagab oma pulmade videot Adi Ezra abielu teise aastapäeva puhul
- Bar Rafaeli on rase kuus kuud pärast esimese lapse sündi
Baar rääkis nende koolitusest
Jõuluvana juhtub sageli nii ilusat mudelit. Pigem iga päev mitu tundi. Ta avaldab pidevalt oma treeningutest fotosid ja videoid, räägib teda oma režiimist:
"Ma olen alati teadnud, et saate saavutada häid tulemusi ainult siis, kui dieedi ja harjutust kombineeritakse. Kui me räägime sellest, mida ma söön, on see lihtsalt õige toit ilma kahjulike toodeteta. Koolituse osas võin öelda järgmist: ma armastan TRXit. See on harjutuste kompleks, mis on mõeldud neile, kes ei soovi kaalusid vedada, hüppavad platvormidel jms. Mees kasutab oma kehakaalu ja spetsiaalseid riputatavaid rihmasid. Lisaks teen pilates, sörkimine ja mõnikord aeroobika. "
Bar Refaeli (@barrefaeli) postitatud video
Muide, hiljuti andis Bar Rafaeli intervjuu, milles ta tunnistas, et ta on oma välimusega väga rahul:
"Kui ma vaatan end peeglisse, siis olen ma rahul positiivsete emotsioonidega. Mulle meeldib minu koolitatud keha. Alati ma saan ise mõelda, et kui teismeline, ma tundus end halvem kui praegu. "
| | | |
