Kvaliteetne uni on inimese füüsilise ja psühholoogilise tervise tagatis. Oluline naine on oma positsioonis. Ta on juba väsinud igapäevastest pingetest lülisammas ja jalgades, seega on vaja lihtsalt puhata hästi. Naisterõivad sel perioodil tuleks valida kõigi reeglite järgi, kuna see mõjutab otseselt une kvaliteeti.
Öökink rasedatele naistele: must või hood?
Esmapilgul võib see tunduda raha raiskamine. Aga tegelikult võib rasedate naiste korralik öösärk mõjutada oluliselt une kvaliteeti. Fakt on see, et nahk on pidevalt venitatud ja muutub seega väga tundlikuks ja naine ise väga tugevasti reageerib erinevatele aistingutele ja ebamugavusele.
Eriti raske on magada, sest keerukamaks muutmine on keeruline. Kuna rasedatele mõeldud riietus rasedusele tuleb korralikult sobitada ja mitte piirata liikumist. Esimesel trimestril võite kasutada ka oma tavalist särki, kuid teiseks peate minema spetsiaalse mudeli otsimisse.
Rasedate naiste öösärgid: mida valida?
Naine tahab jääda naisena alati, sest mõnikord tundub talle, et lihtne puuvillane särk näeb välja rohke ja kottis. Õnneks on need ajad juba möödas ja tänapäeval on kõikides spetsialiseeritud kauplustes looduslikest materjalidest valmistatud ilus öösärk. Valides õige mudeli, pöörake tähelepanu järgmistele punktidele:
- rasedate naiste öösärgid peaksid olema kerged ja õrnad ning õmblused on pehmed;
- sünteetiliselt kohe unusta, sest allergia tekitamise oht on alati olemas;
- parem on otsekohe valida toitumisperioodi mudelid, et saaksite seda tulevikus kasutada;
- rasedate naiste öörõivad ei tohi sisaldada pitsi ega muid kaunistusi, mis võivad vigastada ema või lapse nahka.
| | | |
| | | |
| | | |
