Kui teete sporti, siis peaksite koolituse ajal olema nii mugav ja mugav. Sellepärast ei ole sobivus rõivad mitte väike asi, seda tuleb võtta vastutustundlikult ja tõsiselt.
Koolituseks mõeldud riietusnõuded:
- Keha peaks hingama vabalt, sest kvaliteetse harjutuse ajal suureneb higistamine. Seepärast valivad rõivamaterjalid ainult spordirõivastamiseks looduslikku või spetsiaalset sünteetilist.
- Rõivad peaksid olema kindlasti mugavad, mitte piirata ega piirata liikumist.
- Riietus ei ole vajalik. Sa ei tohiks olla liiga kuum klassis.
- Kanda endale sobivat mõõtu. Tihed riided häirivad liikumist, hõõruda nahka ja võivad klassis vigastada isegi.
- Fitnessi riided peavad kindlasti palun, olge ilusad. See on siis, kui te tunnete kindel ja hea, kui näete oma peegeldust peeglis.
Mis kannab spordiklubi?
Üles, olenevalt teie eelistustest ja sobivuse tüübist, on asjakohane:
- T-särk või T-särk;
- spordi- või keha jaoks mõeldud sisustussuitsu, mis on väga elastsed; Keha saab varrukatega või ilma;
- spordiklubi.
"Põhja" jaoks saate valida:
- lahtised, pikad püksid;
- spordipüksid;
- põlvpüksid, kapriisid või sobivad lühikesed püksid;
- sportlik säärised;
- õmblusteta aluspesu.
Riide valik sõltub eelkõige sobivuse tüübist. Küsige treenerilt, mis on kõige sobivam kandideerida valitud klassidele. Kuid selleks, et mõista, mida osta ja kasutada sobivust, võite ja iseseisvalt.
- Võimsus, klassikaline ja samm-aeroobika. Teil on mugav pikkade pükste, T-särkide või T-särkide peal. Võite kandideerida klasside ja spordi ülikonnad fitness.
- Pilates, fitness jooga. Kõige parem on kanda lühikesi pükse, millel on t-särk või kergelt paigaldatavad säärised, mis sobivad kehaliseks või suplusvahendiks. Seega saab treener paremini kontrollida oma lihaste liikumist harjutuste ajal ja öelda, kuidas seda õigesti teha vigu täitmise tehnika puhul.
- Tantsueaabika. Siin on vaja lisavarustust. Näiteks peaks kõhutants olema seotud araabia salliga, kellel on hulgaliselt kummitusi. Kui te lähete ladina keelde, on väga asjakohane siduda puusale seatud särav pikk rätik. See on vajalik mitte ainult ilu jaoks, vaid ka teie puusade liikumise paremaks kontrollimiseks.
Parima sobivuse riided
Koolituseks on kõige parem kasutada spetsiaalseid spordirõivaid. See on valmistatud hingavast ja mugava puuvillakestale ja spetsiaalsetele sünteetilistele materjalidele. Puuvillast riided ei põhjusta kunagi teid allergia tekitamiseks ega parki, nahk hingata vabalt. Siiski on üks negatiivne: tugeva higiga puuvillased riided on väga niisked, keha jäävad, mis tekitab ebamugavust ja esteetilisest seisukohast ei ole see väga ilus. Lisaks sellele kulub looduslikust materjalist valmistatud riided kiiremini, deformeeruvad ja kaovad värvi.
Spetsiaalsed sünteetilised materjalid spordirõivastele on palju vastupidavamad. See on elastne, eemaldab ka niiskuse, kuigi mitte niivõrd, kuivõrd see puuvill, kuid see jääb kuivaks. Spordiks on ka sünteetilised riided, mis vastupidi ei võta niiskust välja. See sobib inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta. See tulemus saavutatakse "saunaga".
Väga hea välimus, vastupidav ja mugav populaarne spordirõivad, mis on valmistatud kaasaegsete kvaliteetsete sünteetiliste segude, lükra ja puuvilla segust.
Stiilne spordirõivastus
Moodsad ja atraktiivsed spordirõivad tekitavad alati meeleolu ning hea meeleolu ja enesekindluse tagamiseks on spordivõistluste tulemused veelgi paremad. Muljetavaldavad disainerid tegelevad sobivate disainerrõivaste arendamisega, mis vastab kõrgetele kvaliteedi- ja stiili nõuetele. Ameerika disainerid on eriti tuntud ja edukad selles suunas. Muljetavaldav Alexander Vangi kollektsioon stiilis "sport šikk". Famous Stella McCartney avaldab igal hooajal uue spordikihlveoki Adidas kaubamärgiga. Tema spordirõivad eristuvad mitte ainult ilu, vaid ka praktilisuse poolest.
| | | |
| | | |
| | | |
