Alles hiljuti võis kaaluda vaid keskmise vanuse meeste kriisist ületamist ja naiste sümptomite esinemist eelistati eirata. Kuid täna, eriti naiste suurte ettevõtete koormusega, on see küsimus väga asjakohane.
Kuidas ületada naiste keskmise eluea kriisi sümptomeid?
Meeskriis algab umbes 40-45 aastat ja naistel tuleb kümme aastat varem silmitsi seista. Avalik arvamus on sellest süüdi, uskudes, et kuni 30-aastaseks naine peaks olema õigel ajal kõik: sünnitama lapsi ja tegutsema elukutsel ning looma hubase pesa perekonnale. Seepärast, kui puuduvad selle künnise komponendid, hakkavad tüdrukud astuma meditatsioonide varjusse nende ebaõnnestumiste üle.
Lisaks hirmule, et ei jõua edukale leedi üldtunnustatud pildile, on naiste keskmise vanuse kriisi sümptomid järgmised:
- tunne, et kõik on juba hilja, avastusi ja positiivseid muutusi ei toimu;
- enesekonflikt tulenevalt tekkivatest vanusega seotud muutustest välimises;
- tühjuse tunne, jõu kaotus, võimetus elu nautida.
Kui naised alustavad keskpika perioodi kriisi, ei tule olukorra tundlikkus kohe. Mõni apaatia ja masendav meeleolu on väsimuse korral maha kukkunud, eelistades mitte tegelikke põhjuseid üles tõmmata. Aga kui olete juba oma seisundi kriisina määranud, siis aitavad see järgmisi näpunäiteid sellega toime tulla.
- Realism . Keha vananemisprotsess ei lõpe, nii et peate selle hetke võtma. Kuid saate kohandada palju õige toitumise , spordi ja enesehooldusega.
- Silmade vahetus . Võid vallutada uusi piike igas vanuses, nii et kui te lõpetate rabamise ja mõtle selle üle, kuidas seda, mida sa tahad saavutada, saab kõik võimalikuks.
- Ärge viivitage . Miks oodata mugavat hetki, kui kõige soovid saab kohe realiseerida?
- Nõustun . Ärge eitage oma seisundit, võib-olla tunnete ennast ja mitte parimat, kuid ärge torgake seda üles. Seda perioodi ei saa kasutada äraolemata võimaluste kahetsemise, vaid edusammude analüüsimise ja uute eesmärkide seadmise eesmärgil.