Linaseemneõli võib nimetada kasulike koostisosade sisalduseks taimsete õlide seas. See sisaldab palju omega-3, omega-6 ja omega-9 polüküllastumata rasvhappeid, vitamiine A, B, F, K, E, erinevaid mikroelemente jne. Keha imendub see toode peaaegu täielikult, see annab hindamatu kasu, takistab paljude patoloogiate arengut ja aitab välja arendada juba tekkinud haigusi.
Õli vältimiseks võib lina toiduratsioonile lisada iga päev. Sest See säilitab kasulikud omadused ainult külmas olekus, seda ei tohiks kuumtöödelda. Soovitatav on kasutada külmade salatite täitmiseks, hapupiimaga segamiseks, mesi. See õli on suurepäraselt ühendatud keedukartulite, -koogidega, hapukapsadega. Kuid ravi puhul tuleb linaseemneõli võtta erinevalt, sest - me kaalume veelgi.
Kuidas kasutada linaseemneõli meditsiinilisel otstarbel?
Tänapäeval on linaseemneõli müügil kapslikujuline. Siiski on kõige parem ravida tavalise rafineerimata külmpressitud linaõli, mida valmistajad pakuvad klaaspudelitesse, kontrollides siiski alati ladustamisperioodi ja tingimusi. Sellist vahendit kasutatakse järgmiste patoloogiate raviks:
- 2. tüüpi diabeet ;
- seedetrakti patoloogiad;
- psoriaas;
- reumatoidartriit;
- ateroskleroos;
- arteriaalne hüpertensioon;
- isheemiline südamehaigus;
- allergia;
- düsbioos;
- onkoloogilised haigused;
- Parkinsoni tõbi;
- artriit;
- ebaregulaarne menstruaaltsükkel jne
Oluline on mõista, et bioloogiliselt aktiivsete ainete suure sisalduse tõttu võib linaõli kehal väga mõjutada, mistõttu enne ravi alustamist konsulteerige arstiga ja kõrvaldage vastunäidustused. Võtke linaseemne õli doosis, erinevalt erinevate haiguste puhul, kuid selle toote maksimaalne lubatud ööpäevane annus on kaks supilusikatäit.
Kuidas kasutada linaseemneõli kõhukinnisest?
Linaseemneõli on suurepärane looduslik lahtistav aine, mida saab kasutada, kui väljaheide on edasi lükatud. Kroonilise kõhukinnisuse kõrvaldamiseks on soovitatav võtta 1-2 spl võid igal päev puhtal kujul või lahjendada öösel väikeses koguses jogurt või mesi. Tehke seda pool tundi enne viimast söögikorda, sööge väikest leiba (eelistatavalt rukist).
Kuidas võtta kolleteidist langusõli?
On leitud, et linaõli sisaldab aineid, mis soodustavad kolesterooli "halb" vormi eemaldamist organismist, mis osaleb lainete moodustamisel laevade seintel ja põhjustab erinevaid kardiovaskulaarseid patoloogiaid. Kui kaua te võite võtta linaseemneõli ja kui palju kolesterooli taset veres vähendada, sõltub toitumine ja veri. Kuid enamikul juhtudel on soovitatav seda kasutada kaks korda päevas supilusikatäis söögi ajal 1-1,5 kuud,
Kuidas kasutada linaseemneõli onkoloogias?
Kuna linaseemneõli on võimeline aeglustama kasvu ja levima vähirakkude kehas, soovitavad paljud eksperdid, et onkoloogid võtaksid selle toote lisaks peamistele ravimeetoditele. Lisaks aitab õli tugevdada immuunsust, parandada juuste ja naha seisundit. Sellisel juhul tuleks linaseemneõli (3 supilusikatäit) päevas segada rasvavaba kodujuustuga (6 supilusikatäit), maapinnaga lina seemneid (2 supilusikatäit) ja mesi (1 supilusikatäis).