Väljaheite pikad viivitused pole mitte ainult ebameeldivad ja isegi valusad, vaid ka ohtlikud, kuna need võivad põhjustada kogu organismi mürgistust. Sellistel juhtudel on parem kasutada taimset päritolu pehmeid lahtisiire. Need põhjustavad vähem kõrvaltoimeid ja negatiivseid tagajärgi kui sünteetilised analoogid. Näiteks isegi kroonilises patoloogilises vormis aitab kõhukinnisus päevalilleõli. See on ohutu toode, mis soodustab soole peristaltika intensiivistumist.
Kas kõhukinnisesse on võimalik juua päevalilleõli?
On mitmeid väärarusaamu, mis on seotud soolestiku puhastamismeetodiga, mida tuleb mainida.
Alustuseks on oluline märkida, et ei saa kindel olla, kas päevalilleõli aitab kõhukinnisust. Ükskõik millise taimse rasva mõju ei ole pehmendada väljaheitet või määrida soole seinad, see on müüt. Sellised tooted stimuleerivad sapiteede tootmist, mis aktiveerib peristaltikat. Kastrul ja oliiviõli on rohkem väljendunud lõtv mõju, samas päevalilleõli ei ole alati.
Teine levinud eksiarvamus on see, et kavandatavat ravivõimalust saavad kasutada kõik kõik. Tegelikult on taimsed rasvad, eriti tühja kõhuga täidetud taimed, on ohtlikud paljudes seedetraktihaigustes ja mitte ainult:
- pankreatiit;
- koletsüstiit ;
- maohaavand, kaksteistsõrmikuhaavand;
- söögitoru patoloogia;
- kivid sapipõies;
- rasvumine;
- allergilised reaktsioonid;
- veritsushäired;
- diabeet;
- hüpoglükeemia ;
- autoimmuunhaigused;
- biliaarne düskineesia;
- maksahaigus.
Seega saab kasutada päevalilleõli, kuid suhteliselt terve seedetraktiga.
Kuidas võtta ja kui palju päevalilleõli töötab kõhukinnisusega?
Tavaline võimalus väljaheitest vabaneda on 1 spl. köögivilja rasva lusikatäis tühja kõhuga hommikul. Selle pärast söömine toimub mitte varem kui 60 minutit.
Samuti on enne magamaminekut "õhtul retsept" - segu 30 ml päevalilleõli ja klaasi sooja keefirini.
Selle toote lisamine salatile ja teraviljale teenib pigem kõhukinnisuse ennetamist kui nende ravi.
Päevalilleõli oodatav efekt peaks ilmnema 6-8 tundi pärast allaneelamist.