Millised õppused aitavad seda haigust?
Reeglina, et suurendada vaagnapõhja lihase tooni, pakuvad arstid ennekõike füüsilisi harjutusi. Nende hulka kuuluvad:
- Kõhukinnisuse lihaste struktuuride aktiivne lõdvestus ja tagasitõmbumine. Seda soovitatakse teha nii tihti kui võimalik. Naine peab lihaseid pingutama ja hoidma neid 3 sekundit, seejärel lõõgastuda.
- Tugeva seljatoega tõsta kõigepealt paremat jalga 90 kraadi ja hoia seda asendisse 5 sekundit. Siis muudetakse jalad. Koolituse läbiviimisel vähendatakse nurka ja jalgade hoidmise aeg tõstetud olekus tõuseb 10-15 sekundiks.
- Kõhukelme lihaste tugevdamiseks lahjendage põlved põlvega, samal ajal kui jalad on kokku surutud. Ideaalis kasvatatud põrandale.
Milliseid ravimi rühmi saab selle rikkumise jaoks kasutada?
Öeldes, kuidas tugevdada naist kusepõie lihaseid, nimetame seda tabletti, mida saab selle abil võtta.
Nagu näitab praktika, enamikul juhtudel ilmneb uriinipidamatust mitte ainult väikese vaagna lihaste aparatuuri nõrkus. Seetõttu peaks selle probleemi käsitlemine olema alati kõikehõlmav ja võtma arvesse kõiki võimalikke põhjuseid, mis põhjustasid konkreetse juhtumi rikkumise.