Loomulikult on lapse toitumise teema üks lapsi kasvatamise kõige arutlusel olevatest ja vastuolulisematest teemadest. Tuntud lastearstid ja toitumisspetsialistid on välja töötanud palju toitumisteooriaid ja täiendavaid toitumiskavasid. Väga sageli, kui võrrelda mitmeid selliseid süsteeme, avastab nooremmme, et nad on suures osas vastuolus üksteisega. Keegi soovitab alustada söötmist 3-4 kuu jooksul ja keegi kategoriliselt eitab vajadust täiendavate toitude järele kuni kuueks kuuks. Üks skeem soovitab alustada peibutamist köögiviljadega, teised - hapupiimaga tooteid ... Väikseima, väga väikese raskusega lapse jaoks sobivaima kindlakstegemine.
Selles artiklis kaalume soovitusi lapse toitmiseks 8 kuu jooksul, saate teada, millised toidud vajavad lapsele 8 kuud ja milliseid toite neid valmistada.
Lapse toitumine 8 kuu jooksul
Hoolimata asjaolust, et laps on juba aktiivselt tutvustanud erinevaid täiendavaid toite, ei ole vaja täielikult välja jätta rinnapiima trumlite menüüst. Kõige sagedamini soovitavad pediaatrid selle perioodi jooksul hoida hommikul ja õhtul toitu piimaga ja teistes toitudes, et anda lapsele meelde.
Kursused lastele 8 kuud :
- lehmapiimast või veest koosnev puder (mis sisaldab mitu komponenti, sealhulgas puuvilja- või puuviljapüree);
- liha (küülik, kalkuniliha ja kana);
- lihapuljong. Kui varem olete keedetud liha eraldi ja lisanud selle juba ettevalmistatud nõudele, siis saab kaheksa kuu jooksul järk-järgult õrna õrna puljongi. Sellel ajal oli lapse sool juba piisavalt tugev, et sellist rasket toodet seedida. Toidus saate sisestada näiteks lihapuljongile kerget köögiviljasuppi. Selleks kartulid, porgandid, sibul vala kuuma puljongi ja küpseta kuni valmis. Lõppenud köögiviljad sõtkutud kahvliga (mitte enne, kui täiesti homogeense kartulipõhi, nagu varem, kuid jättes väikesed tükid.) Kuid ärge pingutage seda - väikesed hambad on ikka veel väikesed, köögiviljad peavad olema tõesti väikesed). Valmis supp saate lisada natuke taimeõli;
- kääritatud piimatooted - keefir, kodujuust jne Loomulikult on parem neid ise valmistada, et olla kindel nende kvaliteedi ja looduslikkuse osas;
- leivaküpsised või kuivatamine (väikesed rätikud). 8-aastaseks ajaks jätkab enamik lapsi hambaid aktiivselt. Rasv leib mitte ainult rikastab röstrike rütmi, vaid ka tema jaoks maitsvat hõbedat. Lihtsalt veenduge, et laps ei võtaks kogemata kõrvale suurt tükikest kreaasanit või kapslit - ta ei saa närida ja suudab hingata.
Loodusliku söötmise lastel ja kunstlikel imikutel on kaheksa kuu dieet peaaegu identne. Erinevus on ainult hommikul ja õhtul toitmisel (kas laps saab piima või kohandatud piima segu). Säilitatakse kaheksa kuu jooksul - laps sööb veel viis korda päevas.
Pakume teile päeva ligikaudset menüüd :
- 6:00 - rinnapiim (kohandatud segu);
- 10: 00 - piimale või veele lisatud putru, millele lisatakse piimavalem, puuviljamahl, pool kana munarakki;
- 14:00 - lihapuljong, liha- ja köögiviljupüree (rohkem köögivilja), puuviljamahl ja valge leibakook;
- 18:00 - keefir, kohupiim puuviljapüreega;
- 22:00 - rinnapiim või piimapulber.
Kui teil ei ole aega ega energiat, et teha lapsepõike või kartulipüree kodus, võite osta valmistooteid imikutoidu jaoks. Loomulikult on sel juhul vaja hoolikalt jälgida nende kvaliteeti, osta ainult turvalistes kohtades ja eelistada usaldusväärseid tootjaid ja tooteid, millel on vastavussertifikaadid ja muud kvaliteeti kinnitavad dokumendid. Imikutoidu avatud purk ei saa säilitada kauem kui 24 tundi ja kasutada pärast seda aega.
Selle aja jooksul on aeg istutada lapse toitumiskultuur. Supid süüa sügavatest plaatidest, teine nõud lamedalt, juua vedelikke tassist või laste klaasist. Järgige hügieenieeskirju ja pese käsi alati enne söömist.