Ekspertide sõnul on meeste ja naiste energiaväljal märkimisväärne erinevus, kui ainult sellepärast, et arvatakse, et inimestel on päikeseenergia ja naised - kuu, kes peaks rahulikult ja lahe. Kuid elu on selline, et naine kannab pidevalt rohkem energiat kui ta saab. Seepärast on normaalse füüsilise ja psühholoogilise seisundi jaoks vajalik selle täiendamine ja üks peab teadma, kuidas suurendada naiste energiat. Esiteks on oluline kindlaks teha, miks naised energia kaotatakse.
Kust me energia kaotame?
Psühholoogid usuvad, et energiakadu ja energia potentsiaali vähenemine toob kaasa:
- pidevad obsessiivsed mõtted probleemide kohta;
- ei ole antud asja lõpule;
- kogunenud väsimus, mis põhjustab stressi , depressiooni, suurenenud pahameelt, viha ja agressiooni;
- Eksperdid ütlevad, et see kahjustab naiste energiatööstust, kes vaatavad õudusfilme, sõjaväelasi ja perekondlikke melodramasid, samuti teabekampaaniad ja poliitilised jutunäitused, kus arutatakse elu negatiivseid aspekte;
- absorbeerib märkimisväärsel hulgal energiat sooviga ronida karjääriredelilt kõikvõimalikult;
- Suhtlemine perekonna ja sõpradega, kes on energia vampiirid, nõrgestab ka naiste energiat;
- oluliselt mõjutanud ebaõigesti organiseeritud toitumine;
- Vähenenud tervis vähendab ka väikest hulka.
Lugege, kuidas naiste energiat tugevdada, võite pöörduda spetsialisti poole. Kui aga sellist võimalust pole või otsustate oma tervist ilma välise abita teha, pöörake tähelepanu vihjetele, mis aitavad taastada naise energiat, aktiivsust ja elu rõõmu.
Mis aitab kaasa energia kasvu?
See töö nõuab tähelepanu ja kannatlikkust. Selleks, et vastata küsimusele, kuidas naiste energiat tõsta, aitavad psühholoogid ja arstid nõuandeid ja soovitusi:
- Sa pead pöörama ennast rohkem tähelepanu, osaledes sobivus, ujumine, jooga, ja ärge unustage massaažiprotseduure;
- laiendada suhtlusringi, leida uusi sõpru positiivsete emotsioonidega , ühiseid hobisid ja meeldivaid vestlus teemasid;
- Olla sagedamini looduses: jooksma hommikul, kõndima pargis, kandma;
- leida tark psühholoog naine ja saada temaga perioodiliselt nõu või nõu internetis;
- korrapäraselt puhastama korterit, visates välja vanad asjad, ajakirjad, tolmukad mänguasjad, mittevajalikud kingitused, vabastades seega puhta energia teed;
- kui võimalik, aidata vaeseid; kuigi tegemist ei ole kohustuslike rahasüstidega: kohelda head naabrit koos pirukatega - ja tema tänulikkus annab teile hindamatu teenuse energiat täiustades;
- armastan ennast: õpi sööma, jälgima oma tervist ja välimust.
Kõik need sammud aitavad taastada naiste energiat ning olla hea tervise ja meeleolu.