Teine lõug - probleem, mille tõsiduse tõttu ilusa seksi saab võrrelda tselluliidiga. Naistele ei anta palju rõõmu ja põsed langevad. Et mõelda, kuidas eemaldada teine lõug ja põsed, on vaja peaaegu iga teine tüdruk. Veelgi enam, soovid neid neist võimalikult kiiresti lahti saada. Lõppude lõpuks, kui saate riideid varjata mõningaid ekstra kilo vööst, ei pruugi teine lõug olla peidetud isegi paksu kihilise meigieeni taga.
Kui kiiresti eemaldatakse teine lõug ja põsed?
Teine lõug võib ilmneda mitmel põhjusel. Kõige tavalisem on ülekaaluline. Viimast osa probleemi välimusest ei mängita lihaste nõrgenemine. Nagu praktika on näidanud, näivad palju sagedamini inimesed, kes kasutavad alandatud pea käimist koos teise lõugiga. Risk seda probleemi teenida ja neid, kes soovivad enne voodisse magama minna voodi lugeda voodis. Mõnikord saab teine lõug endokriinse süsteemi normaalse toimimise häirete tagajärjel.
Vahetult pärast teise lõua ja põskede eemaldamist alusta uuesti oma dieeti. Õige toitumine on võti edukaks kehakaalu languseks üldiselt ja eriti inimeselt. On väga soovitav lisada värskeid puu-ja köögivilju dieeti. Eriti kasulik inimese ilu jaoks on värskelt pressitud mahlad:
- porgand ;
- õun;
- kapsas.
Chubby põsed ja vihane teine lõug on tegelikult enamikul juhtudel midagi enamat kui tursed . Nende eemaldamiseks peate juua vett. Ideaalis peaks kehas olema vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas. Vesi aitab mitte ainult turse eemaldada ja vältida nende välimust tulevikus, vaid aitab kaasa ka toksiinide ja toksiinide puhastamisele. Eriti kasulik jooma klaasi vedelikku vahetult enne söömist.
Mõned tooted viivad dehüdratsioonini, nii et nende kasutamist tuleks minimeerida. Näiteks inimesed, kellel on dieet, on alkoholi joomiseks väga soovimatud. Propageerib vee eritumist keha ja soola suhkrust.
Kuidas vabaneda teise lõugast ja põsed spetsiaalsete harjutustega?
Varasemat mõju saab saavutada toitumise kombineerimisega spetsiaalsete harjutuste komplektiga. Neid saab teha töökohalt lahkumata. Ja õppetunnid ei kesta enam kui veerand tundi.
Kõige tõhusamad ja lihtsamad harjutused teise lõua ja põske vastu on järgmised:
- Hõõruge hambaid tugevasti ja proovige oma parima, et alumine õlg alla langetada. Korda treeningut 2-3 minutit.
- Tundub, et see treening loodi spetsiaalselt nende jaoks, kes töötavad istudes. Pange oma rusikas oma lõua alla. Püüdke oma pead alla langetada, kuid samaaegselt oma rusikas, vastupanu. Jätkake seda harjutust, kuni olete väsinud. Pärast seda saate teha natuke vaheaega ja kõike seda korrata.
- Kallutage pea nii, nagu oleksite proovinud panna see vasakule õlale. Vasakul käsi vajutage vasakule templile ettevaatlikult, tagades vastupanu. Sama tuleb teha ka pärast teist poolt.
- Veel ühe treeningu jaoks, teise lõua ja põskede eemaldamiseks vajate pliiatsit. Võtke see oma suhu ja huulte liigutamiseks proovige joonistada näitaja kaheksa. Korda harjutust umbes viis minutit.
- Keerake huuled toruga ja proovige täita sellises asendis tähed oh-u-u-u-yu.
- Pane oma käed põskedele ja naerata. Seda tehes üritage veenduda, et suu nurgad ei tõuseks.
- Pange õhk suhu ja pimesta oma põsed. Tehke liigutusi, nagu suu loputamisel. Löö õhku põske põsast hoolikalt vähemalt kaks minutit.
