Osalemine ei lähe kunagi ilma jälgi. Pärast suhete katkemist kogevad naised sageli seda perioodi väga valusalt ja satuvad sügavale depressioonile. Maailm muutub halliks ja ei meeldi üldse midagi. Kuid ärge unustage, et elu on lühike ja aeg lendab uskumatult kiirusega. Seepärast on depressiooniga vaja toime tulla niipea kui võimalik ja otsida uusi positiivseid hetki iga päev. Psühholoogi nõuanne aitab mõista, kuidas unustada oma armastatud ja leida õnne.
Kuidas armastatut kiiresti unustada - 6 nõuannet psühholoogilt
Paljud naissoost esindajad hakkavad alkoholist sõltuma hakkama pärast oma meeleheitel vabastamist. See on väga julgenud seda teha. Pidage meeles, et alkohol ei lahenda mingeid probleeme ega salvesta teid vaimsetest kannatustest, vaid süvendab seda kurva olukorda. Samuti ärge otsige sõpru õnnetuse pärast, kes ka hiljuti kogesid pausi. See teatis pikendab ainult depressiooni.
Kui soovite mõista, kuidas unustada oma armastatud, kuulake järgmist psühholoogilist nõu:
- Igas olukorras, mis juhtub elus, isegi kui see on ebameeldiv (antud juhul suhete purustamisel), on vaja teha järeldusi. Mõelge sellest, mis puruks oli. Pinnapealselt ei analüüsita sügavamalt. Pidage meeles, et selle pärast, mida te sageli kummardate. Seejärel kujutlege uus suhe ja mõelge, milliseid eelmiste suhete käigus tehtud vigu tuleks vältida.
- Praegu on otstarbekas leida töö hingele ja teha seda, mis toob kaasa positiivseid emotsioone. Niipea, kui näole ilmub naeratus, lähevad asjad kohe üles ja saatus ei lase teie naise õnnelikuks kaua oodata.
- Ärge hoidke oma emotsioone ise. Räägi kõike, mis on kogunenud armastatud inimese hinges. Kui keegi ei räägi, siis võtke paberileht ja kirjutage kõik, mida tunnete. Siis põletage see.
- Ilma kahetsuseta visake ära kõik asjad, mis meenutavad endist. Tehke väike ümberpaigutus kodus. Parem on alustada uut elu ja muuta oma harjumusi.
- Ära ignoreeri ennast hoolt. Vaadake hoolikalt oma välimust ja värskendage garderoobi. Vältige tumedaid riideid, eelistame helgeid asju. Ärge unustage, et ostmine avaldab positiivset mõju meeleolule.
- Minge kuskil sõpradega, kohtuma uute inimestega. Olge alati hõivatud midagi ja see mitte ainult aitab vältida depressiooni, vaid ka unustada seda, kes rikkus teie südant.