Mis põhjustab krampe rasedatel naistel?
Enamasti peetakse seda nähtust sümptomiks, mis näitab näiteks teatud mikroelementide puudumist organismis. Kõige sagedasemad krampide põhjused raseduse ajal on:
- Kaltsiumi, magneesiumi ja kaaliumisisalduse puudus ning selline vitamiin nagu B6 võivad põhjustada kontrollimatuid lihaste kontraktsioone peamiselt jalgadele. See omakorda on rikke põhjustanud selline rikkumine nagu toksoos ja diureetikumide tarbimine, mis mõnikord on kontrollimatu. Lisaks sellele tasub märkida, et osa mikroelemente kulutatakse uue organismi loomiseks ja arendamiseks naise emakas.
- Raskekujulist rauapuudulikkuse aneemiat võib pidada ka rinnanäärme krambihoogude tekkeks .
- Veenilaiendid on tihti rasedate emade vasika lihastel krampide provotseeriv tegur.
- See nähtus, nagu madalama vena-cava kokkusurumise sündroom, tekitab tihti raseduse ajal krampe. See areneb emaka tugeva suurenemise tulemusena läheduses asuvate elundite mahu ja rõhu tõttu. Väärib märkimist, et enamasti on see põhjustatud valesti valitud asendist puhkeolekus magamise ajal - kui rase naine magab selga või paremal küljel.
Mida peaksin tegema, kui raseduse ajal on jalgadel (vasikas) krambid?
Enamasti muretseb see nähtus rase naine öösel, sest keha on immobiliseeritud ja verevoolu aeglustumine. Lisaks sellele aitab keha valesti valitud positsioon kaasa krampide arengule.
Kui naine ärkab tugeva valu jalgades, peaks esimene asi, mida ta peaks tegema, tõmmake tema sõrmed tema suunas.
Pärast seda, kui spasm väheneb vereringe taastamiseks ja seega lühikese aja vältel uue spasmini, peaks naine roomama vähe ringi.
Ravil olevate jalgade krampide vältimiseks soovitavad arstid paigutada neid padi abil mäe alla.