Kehakaalu tõus raseduse ajal nädalas

Vaevalt on tõenäoline, et iga rase naine tunneb muret idee pärast, et pärast sünnitust ei saa endist harmooniat taastada. Mõnedel juhtudel on hirmud enam õigustatud, seda eriti rasedate emade puhul, kelle nädala kasv on normaalsest kaugel. Täna räägime kaalu tõusust raseduse ajal, arvutame lubatud nädalavahetuse suurenemise ja arutame olukorda naiste toitumise põhireegleid.

Normaalne kehakaalu tõus raseduse ajal nädalas

Asjaolu, et rase naise kaal kasvab pidevalt, pole midagi üllatavat. See protsess on loomulik ja loomulik, seetõttu viitab see muutustele filosoofiliselt. Lõppude lõpuks ei ole ta ainult varbaküte ja tuharad, vaid kõigepealt kasvab: emakas, rinnus, amniootilise vedeliku maht, platsent ja laps ise. Nende osakaal moodustas suurema osa kehakaalu tõusust. Esialgsete arvutuste kohaselt jagatakse kogutud kilogrammid järgmiselt:

Tulemuseks on 12-14 kg, kuid see on üsna keskmine väärtus, mis võib kõikuda.

Kuid kahjuks muutub rasedus paljudele naistele teatavaks "rohelise tule" ja nad hakkavad sööma piiramatul hulgal ja mitte alati kasulikku toitu. Selle tagajärjel suurenevad arvukad arvud kiiresti ja emal on terviseprobleeme.

Teised, vastupidi, mõistavad, et nende näitaja võib mõnikord pöörduda tagasi suurenenud söögiisu, tahtlikult istuda dieedil, kuid on oma positsiooni. Mõlemad äärmused on ema ja tema lapse jaoks äärmiselt ohtlikud.

Kuid mõnikord on kiire või ebapiisav kaalutõus protsess, mis näitab kehas esinevat tõrke. Seepärast soovitavad günekoloogid tungivalt nädalate jooksul raseduse ajal kehakaalu suurendamise ajakava hoida.

Norma ja kehakaalu tõus nädalas raseduse ajal

Lubatava kasvu arvutamiseks ja raseduse edusammude hindamiseks tuleb arvesse võtta selliseid tegureid nagu naise esialgne kaal, tema pikkus, raseduse pikkus ja loomulikult embrüote arv. On olemas spetsiaalne tabel, mis määrab kehakaalu saavutamise normid raseduse ajal nädalas, olenevalt kehakaaluseindeksist (BMI) ja perioodist. BMI arvutus on äärmiselt lihtne - see on arv, mis saadakse massi jagamisel ruutude kõrgusega (väärtused võetakse vastavalt kilogrammides ja meetrites).

Tabeli kohaselt võivad naised, kellel on ilmne kehakaalu puudus (https: // / index-massy-tela-dlaa-zhenschchin alla 18,5), saada rasedusperioodi jooksul rohkem kui naised, kellel oli see norm normi järgi või ületas seda. Õhukeste inimeste lisamine võib olla umbes 18 kg, ülejäänud peaks olema vahemikus 9-14 kg.

Kehakaalu tõus on oluliselt erinev nädalatel, kui rasedus on kaksikud. Kahe lapse õnnelikud tulevad emad koguvad keskmiselt umbes 15-22 kg, samal ajal kui nende nädalane kasv alates teisest trimestrist peaks olema umbes 0,7 kg.

Niisiis, nädala jooksul rase naise kaalu saavutamise normide järgi arutasime nüüd paar sõna liiga suure või ebapiisava kasvu põhjuste kohta. Günekoloogid põhjendatult soovitavad tulevastel emadel mitte panna rasvasisalduse tabelit rasedatele naistele, kuna üleliigsed kilogrammid võivad olla märk:

Väike tõus võib omakorda näidata probleeme loote arenguga või näidata vee puudumist.