Sidrunite, mesi ja ingveri kombinatsioon on imeravim, mida peetakse paljude haiguste jaoks imerohi. Selleks, et valmistada tervistav jook, mis aitab konkreetsete haigustega, on tähtis jälgida paljude aastate jooksul välja töötatud retsepti. Pakume teile mõne joogi retsepti ingveri, sidruni ja mesi.
Tervis retseptid - sidruni ja kalli ingver
Ingver, sidrun ja mesi - retsepti külmavärinad
Klassikaline ingveri ja mesi valmistatud tee valmistatud tee aitab köha, külma ja muid külmaga seotud sümptomeid.
Koosseis:
- ingver - 300 g;
- mett - 150 g;
- sidrun (keskmise suurusega) - 1 tk.
Ettevalmistus
Ingveri juur puhastatakse ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Puhastage sidrun, eemaldage luud. Grindige sidrun ja juur segistis või lasege see läbi liha. Lisage segule mee ja segage kõik koostisosad ettevaatlikult.
Kuuma tee sisse pannes segu teelusikatäit. Valmis tee ingveri, sidruni ja mesi eesmärgiga tugevdada immuunsust ja suurendada elujõudu.
Retsept - mesi, sidrun ja ingver purgis
Sellele retseptile tehtud jook on suurepärane gripi ja külmetushaiguste raviks.
Koosseis:
- hõõruda tassi ingveri - 3 spl. lusikad;
- kallis - 5 spl. lusikad;
- Värskelt pressitud tsitrusviljade mahl - 5 spl. lusikad;
- piparmünt - mõned paelad;
- Vürtsid tahtmise teel (kardemon, kaneel jne).
Ettevalmistus
1,5 liitrit vett keedetakse ja valatakse ingverisse. Vedelikul lastakse seista 2 minutit vähese kuumusega, pärast seda lisame tsitrusvilja (lisaks sidrunile võib olla apelsin, lubi või greibid), vürtsid. Kompositsioon valatakse purki, pakeme seda rätikuga ja laske küpsetada 10 minutit. Lisage purustatud piparmündi ja mee juua. Puljongi on veel 20 minutit vaja. Tervendav aine on valmis!
Retsept koos sidruniga, mee ja ingveriga laevade jaoks
Kolme kasuliku toidu kokteil on tõhus vahend, mis on mõeldud veresoonte tugevdamiseks ja puhastamiseks.
Koosseis:
- riivitud ingver - 0,5 tl.
- kallis -1 tundi. lusikas;
- sidrun - 1 tükk;
- kuiv kuivpõhu - 1/3 tl;
- oliiviõli - 1 tl.
Ettevalmistus
Me ühendame ingveri purustatud lehtpuu. Lisage pressitud sidrunimahl ja lahjendage pool klaasi sooja veega. Nõuame eliksiiri 20 minutit, lisage kallis.
Retseptijoogi tuleb jooma igal hommikul kuus tühja kõhuga.
Hariliku retsept ingveri, mesi ja sidruni juurtega
Ingveril on kehas rasvapõletus mõju. Lisaks pakutakse retsepti järgi valmistatud jooki nälga. Kõik see mõjutab kõige paremini joonist.
Koosseis:
- riivitud ingver - 3 spl. lusikad;
- kallis - 3 tl.
- värskelt pressitud tsitrusviljade mahl - 4 spl. lusikad;
- roheline tee (teelehtedes) - 2 tl.
Ettevalmistus
Rakeeritud ingver pannakse termosesse, seal valatakse välja tsitrusviljade mahl. Vala roheline tee termosesse ja vala 2 liitrit keeva veega. Nõuame joogi mitte vähem kui 2 tundi, pärast mida filtreerime. Lõpuks lisage kallis.
Sobiva mõju saavutamiseks võta igapäevaselt 1 liitrit jooki. Toitumisspetsialistidel soovitatakse seda meetodit täiendada teiste ravimitega, mis on suunatud kehakaalu langemisele, näiteks kurkumi sisaldavad keefi jne.
Kasutamise vastunäidustused
Vaatamata kõigile jookide kasulikele omadustele, mis põhinevad ingveril, mesilal ja sidrunil, on nende tarbimisel palju vastunäidustusi. Nende hulgas:
- allergia nende toodete suhtes;
- hüpertensioon;
- seedetrakti haigused;
- hepatiit;
- kardioloogilised patoloogiad;
- kroonilised hemorroidid;
- rasedus ja imetamine.