Äsjapandud ema peaks valmistuma asjaolule, et esimestel päevadel pärast sünnitust on äärmiselt rasked ja täis terve hulk muret. Need, kes on lapsele loomulikult sünnitanud, peavad olema palju lihtsam kui naistel, kes on keisar. Viimane kogeb üsna valusaid tundeid, mis takistavad neil täita kõiki uusi, isegi meeldivaid ülesandeid.
Lisaks tervise taastamise probleemidele on esimesel nädalal pärast sünnitust sageli kaasnenud naiste psühholoogilise ja emotsionaalse seisundi halvenemine. Raskemad sünded, valu, tekitatud probleemid - kõik see võib põhjustada sügavat depressiooni, mida põliselanikud ei tohiks lubada. Ainult nende hooldus ja abi võimaldavad ema tagasi oma endise seisundi ja võimaldavad tal pühenduda uuele elule.
Hügieeni põhireeglid
Kui vagiina pisaraid hoitakse, siis peab ta mõnda aega hoiduma istute asendist. Samuti on soovitatav väliseid suguelundeid põhjalikult pesta ja ravida antiseptikutega. Uut ja puhata tuleb palju aega, nii et kui vastsündinu magab, ärge kuumutage ahju ega pesu. Anna see perele ja lõõgastu ennast. See sõltub teie toodetud piima kogusest ja selle tagajärjel - lapse tervisest.
Toitumine esimestel päevadel pärast sünnitust
Pärast lapse sündi ärge kohe rünnake sellist maitsvat ja maitsvat omatehtud toitu, hämmastavat arvukust. Esiteks ei ole teie käär, samuti sooletrakt selliseks koormuseks valmis. See on täis pettumust, kuid veel hullem - kõhukinnisus . Teiseks peate hoolitsema lapse eest, mis sõltub täiesti teie piima kvaliteedist ja kogusest. Ja see on hea, kui esimesel nädalal pärast sünnitust vale toit muutub beebi persele vaid paar pimples.
Kuid gastronoomiline pidu võib lõppeda kohutava allergia, diatosee või soolekolikaga .
Kui sünnitamine ei olnud lihtne, võib ema probleeme urineerimisel, hemorroididel, suguelundite sekretsioonidel ja muudel muredel raskendada. Peame mõistma, et need on kõik ajutised ja teie elu kõige ilusam etapp on ees.