Põdraksarjas sügis-talvisel perioodil sündinud lastearst, soovitab lapsehoolitsus võtta päikesepaistelisi vitamiine. Selleks, mida on vaja ja kuidas anda D3-vitamiini, räägime oma artiklis.
D3-vitamiini preparaadid
Alles paar aastat tagasi müüdi vaid D3-vitamiini õline lahus, nüüd sai vesilahus populaarseks, kuid õli ei leitud ükskõik kus. Millised on nende erinevused? Vesilahus imendub kiiremini. Kuid on juhtumeid, kus D3-vitamiini vesilahuses leidub, et lapsel oli allergia. Sellistel juhtudel peavad vanemad võtma õlistes vormides selliseid vitamiine välismaale nii palju kui võimalik.
Vitamiin D3, sama kolekaltsiferool (rahvusvaheliselt nimetatav kolcaltsiferool), on nüüd saadaval erinevate nimetuste all. Kõige populaarsemad on aquadetrim, vigantol, osteoca ja vidin. Nimed on erinevad, kuid sisuliselt on see üks.
D3-vitamiin moodustab ja säilitab skelett ja hambaid, kasutatakse raketites ja hüpokaltseemias, soodustab kaltsiumi paremat imendumist.
D3-vitamiini kasutamine
Nagu varem öeldud, määratakse D3-vitamiin kõigile lastele, kes on sündinud sügisel-talvel. Kuid iga lapse annus valitakse individuaalselt.
- Enneaegseid lapsi määratakse üks nendest ravimitest 7-10 päeva kuni 1000-1500 RÜ päevas (500 RÜ - 1 tilk). Pediaatorega on vaja selgitada, kas maist septembrini tuleb võtta vastuvõtuga vaheaeg, tk. sooja hooaja jooksul on tilk d3 päikesega hästi asendatud.
- Annetatud lapsed, alates 3-4 elunädalast kuni 2-3 aastani, annavad 500-1000 RÜ päevas. Kui laps ei tee vaeva, siis suveperioodil peavad nad vastuvõtu ajal pausi võtma.
- Rakhiitidena on päevane annus vahemikus 2000-5000 RÜ päevas 4-6 nädalat. Annustamine sõltub haiguse tõsidusest.
Millise vanuseni on vaja anda D3-vitamiin?
D3-vitamiini ennetamiseks on kõige parem anda kuni 2-3-aastane annus. Kui rahхіuste ja raktiiditaoliste haiguste eeltingimused on olemas, on võimalik perioodiliselt kasutada koletsaltsiferooli sisaldavaid ravimeid kuni 6 aastat.
D3-vitamiini üleannustamine
Paljud arstid usuvad, et D3-vitamiini üleannustamine on palju ohtlikum kui selle puudumine, kuna see võib põhjustada maksaprobleeme. Kaltsiumi üleviimine hakkab laevade seintele sadestuma, mis ei ole ka "hea".
D3-vitamiini kõrvaltoimed
Kui järgite juhiseid ja jälgige rangelt annust, siis võib kõrvaltoimeid vältida. Üleannustamise vältimiseks on vaja arvestada D3-vitamiini tarbimist muudest allikatest: päikest, segusid ja muud toitu. Aga ikkagi ei tohi te kunagi oma valvsust kaotada. Kui märkate, on vajalik konsulteerida arstiga:
- laps kaotas isu, ilmnes iiveldus, oksendamine ja kõhukinnisus;
- kehakaalu vähenemine;
- lihastes ja südames oli valu;
- peavalu;
- ärrituvus, depressioon.
Millised toidud sisaldavad D3-vitamiini?
Tänapäeval proovib D-vitamiin lisada piima, segusid, hommikusöögi teravilju, teravilju ja isegi laste baase. Loomulikult on looduslikud allikad eelistatumad:
- lõhe, tuunikala, makrell;
- tursku maks;
- Atlandi heeringas;
- piim;
- hapukoor;
- seened;
- või;
- veiseliha maks;
- juust;
- munarakk.
Loomulikult ei ole kõik selle loendi tooted sobivad lastele, kuid mõne muu täiendava toiduga nõuetekohase kasutuselevõtuga on võimalik midagi ette võtta.
Kahjuks on paljud arstid täna oma patsientidele liiga tähelepanelikud. Seetõttu, kui teile on määratud D3-vitamiin, kontrollige selle annust mitu korda, tutvuge nende kasutustingimustega. Kui annate oma lapsele muid ravimeid või vitamiine, siis tuletage sellest oma arstile meelde. Ärge kartke tunduda täpset, see on teie laps ja teil on õigus teada, mida te arvate, on vajalik!