Dušš keskmine inimene veedab kuni 60 tundi aastas. Ja kuna see protseduur võtab nii palju aega, see tähendab, et seda õigesti läbi viia, kas pole? Kahjuks teevad paljud meist sageli samu vigu. Kõige tavalisemat neist arutatakse artiklis.
1. Ärge võtke dušši iga päev. Liigne hügieen on soovimatu mittevastavusega. Teadlased väidavad, et igapäevane suplus ei põhjusta mitte ainult dehüdratsiooni ja nahaärritust, vaid ka pestud kasulike bakterite epidermist, suurendades nakkusohtu.
2. Ärge kriimige peanahka oma küüned. See põhjustab kõõma. Sõrmuste padjad pesevad juukse juured nii põhjalikult kui ka põhjalikult.
3. Pärast koolitust ärge pingutage suplust. Higi soodustab kahjulike bakterite levikut, mis võib põhjustada löövet ja abstsessi.
4. Ärge kasutage õli dušši. Nende tõttu muutub põrand liiga libiseks ja võib langeda.
5. Ärge jätke duši all käsnaid ja käsnaid. Pärast suplemist peaksid nad kuivama, vastasel juhul muutuvad nad varsti bakterite kuumenemiseks.
6. Ärge depilatsiooni enne pediküüri. Isegi parimas salongis saate infektsiooni kätte saada. Ja raseerimise järel jäävad ahvid muudavad teid veelgi haavatavamaks.
7. Ärge pesta juukseid šampooniga iga päev. Erandit võib teha ainult liiga õhukeste või õline juuste omanikele.
8. Kuuma dušš ei saa tõeliselt kosutavat. Ärkamiseks, taastumiseks ja veetava energia taaslaadimiseks tee protseduuri lõpus 30 sekundi jooksul külma vett, siis veel 30 sekundit tagasi kuumaks ja asetage punkt, seistes veel 30 sekundit külma joa alla.
9. Ärge peske duši all. Kuum vesi on naha tundlikule nahale kahjulik. Parim on pesta üle valamu sooja joa all.
10. Peate juukseid pesta, juustega hoolikalt märjuma. Vastasel juhul ei pesta šampoon korralikult ja juukseid korralikult loputatakse.
11. Pese jalad kindlasti. Põhjalikult puhastamiseks ei piisa ainult jalgade voolamiseks. Seene väljanägemise vältimiseks tuleb vaht hõõruda jalgadele. Lisaks võimaldab jalamassaaž vere hajutamist ja üldise tervise parandamist.
12. Ärge pakkige märjadele juustele rätikut. Märg lukud on haavatavad ja liiga tugev "turban" võib neid lihtsalt kahjustada.
13. Ärge pange kuuma veega liiga kaua. 10 minutit ühe protseduuri jaoks on üsna piisav. Liiga soe dušš, võibolla ja meeldiv, kuid väga kahjulik nahale.
14. Ärge hõõruge nahka rätikuga. See võib põhjustada ärritust. Lihtsalt pehme keha. Niisiis kuivab nahk kiiresti ja püsib tervena.
15. Ärge kandke juuksetele juuksetele konditsioneerit, et kaarte ei kaalu. Sellised vahendid on mõeldud ainult näpunäidete jaoks.
16. Dermatoloogid ei soovita kohe peale dušši maskide tegemist. Eksperdid on kindlad, et see riputab nahka tunduvalt. Probleemide vältimiseks on see pärast veeprotseduure palju kasulikum, et oma nägu niisutavaid aineid rakendada.
17. Ärge unustage regulaarselt puhastama duši pea - see võib koguneda kahjulikke mikroorganisme, mis veega supeldumise ajal kerkivad kergelt kehale.
18. Ärge kasutage puhastusvahendeid iga päev. Nad mitte ainult ei loputa surnud epidermist, vaid ka pestakse kasulikke elemente nahast. Parim on puhastada 2 ... 3 korda nädalas.
19. Hea seebialuse korral peaks põhi olema võrk, nii et vesi ei jääks seal seisma. Vastasel juhul akumuleeruvad seal bakterid.
20. Ärge jätke raseerimismasin dušši. Terade niiskuse korral võivad koguneda patogeensed mikroorganismid. Ja ärge unustage regulaarselt vahetama kassetid!
21. Ärge peske dušigeeliga või seepiga. Näo nahale on palju erilisi vahendeid. Äärmuslikel juhtudel lihtsalt pese veega.
22. Ärge unustage nahka niisutada kohe pärast suplemist.
23. Reguleerige korralikult vanni käterätikut - niiskes vannis võib see ka muutuda bakterite kuumenemiseks.
24. Pärast iga kasutamist pesta vett, et vältida patogeensete mikroorganismide ilmumist oma pinnal.
25. Ärge võtke kõvakettalt vett. Nii et te mitte ainult ei pesta, vaid kahjustate ka nahka, juukseid.