Vitamiinid varase raseduse jaoks

Vastutustundlikud tulevased emad püüavad anda lapsele optimaalseid arengutingimusi. Esimestel nädalatel pärast lapse sündimist on lapse elundid asetatud. On oluline, et sel ajal tarbib naine piisava hulga kasulikke aineid. Eksperdid usuvad, et enamikul rasedatel on vähe vitamiine, mis võivad lapsele negatiivset mõju avaldada. Seetõttu on parem, kui paar valmistub ettevalmistuseks ja naine võtab enne selle tegemist vitamiine. Muudel juhtudel on vaja varakult puudujääki täita. Tasub kaaluda täpsemalt, millised vitamiinid peaksid olema purjus raseduse varajastes staadiumides. See kehtib eriti talvel ja kevadisel perioodil, mil toidul pole erinevaid köögivilju ja puuvilju.

Vajalikud vitamiinid raseduse ajal esimesel trimestril

Peaaegu kõik tulevad emad on soovitatav foolhape. See on B-B9-vitamiin. Foolhape omab järgmisi omadusi:

• tugevdab immuunsüsteemi;
• aitab südame, vereringe süsteemi tööd;
• soodustab rakkude jagunemist;
• vähendab sünnitusjärgse depressiooni tõenäosust;
• aitab vältida loote neerutoru patoloogia.

Tähtis on A-vitamiin. See soodustab platsenta arengut ja mängib olulist rolli beebi arengus. Kuid tuleb meeles pidada, et selle vitamiini - retinooli ja karotiini (provitamiin A) on kaks vormi. Esimese tüübi liig võib põhjustada loote arengu patoloogiaid. Karoteen ei kahjusta beebi.

E-vitamiin väärib ka erilist tähelepanu. Seda nimetatakse ka tokoferooliks. Selle puudumine muutub nurjumiste põhjuseks. Ta on aktiivselt kaasatud nii ema kui ka lapse elu protsessidesse.

Askorbiinhape aitab moodustada närvisüsteemi. Kui keha jaoks ei piisa, tekib aneemia. See riik vajab kontrolli, sest võib põhjustada erinevaid tagajärgi.

Kui naised on huvitatud sellest, milliseid vitamiine joob raseduse esimesel trimestril, annavad arstid sageli multivitamiinide kompleksid. Nendes preparaatides on olemas kõik loote arengut ja normaalset rasedust vajavad ained.

Ravimit ei ole vaja ise valida, arst peaks seda määrama, võttes arvesse teatavaid nüansse. Samuti ärge muutke annust ise. Mis täpselt raseduse ajal võtta ka vitamiinid varajastel aegadel, peaks günekoloogile ütlema. Populaarsed on Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Tähestikus. Need on uimastid, mis on end hästi tõestanud.