Viinamarjad raseduse ajal - 3. trimestril

Nimekiri toodetest, mida naine huvitavas positsioonis sööb, on teada peaaegu kõigile. Kõik teavad, et tulevased mehed peaksid sööma ainult kõige kasulikumaid toite, sest nüüd on tegemist mitte ainult nende tervise, vaid ka beebi tuleviku kohta. Rasedast toidus peavad puuviljad, köögiviljad ja marjad olema kohal, sest see ei ole mitte ainult vitamiinide, vaid kiudainete varud, mis võitleb võitluses sooleseisundis püsivate nähtustega. Kuid ärge unustage, et on olemas arvamus "vastuoluliste" marjade, näiteks maasikate või viinamarjade kohta, mis raseduse ajal, nagu ka 3 trimestril ja varem, tuleb süüa hoolikalt.

Kui te ei peaks sööma viinamarju?

Alla juba ammu on allergoloogid toonud musta ja punase sortide marjad nende toodete loetellu, mis võivad inimestel põhjustada allergilist reaktsiooni. Naised on kõrge riskiga kategoorias, isegi kui nad pole kunagi varem sarnast reaktsiooni teinud. Lisaks sellele on kolmandas trimestris, et viinamarjad võivad tulevasele beebile anda selle toote kohta negatiivse reaktsiooni. Kuid meeleheidet ei ole vaja, sest valgetest viinamarjadest on erinevaid sorte ja arstid soovitavad rasedatel naistel neid süüa.

Teine asjaolu, miks raseduse viimastel etappidel ei pea viinamarjad sööma, on selle toote kaloriteväärtus. Sõltuvalt sortidest sisaldab 100 g marju 70 kuni 150 kcal, mis on üsna palju. Lisaks ärge unustage sahharoosi ja glükoosi, mis aitab aktiivselt saada lisaraskusi. Seega, kui kaalute kaalu, siis on viinamarjade keeld mitte ainult raseduse viimastel nädalatel, vaid ka varem, ühemõtteline. Teine asi, kui naine on kehakaalu alakaal, siis saavad arstid süüa selle marja valget sorti, kuid mitte rohkem kui 250 grammi päevas.

Lisaks sellele võivad viinamarjad enne sündi, mitte ainult, põhjustada soolepõletikku ja kõhupuhitus. Kuigi peaaegu see põhjus, kui ei ole teisi vastunäidustusi, võib see peatada rase naise väikese hunnikuga.

Ära unusta kasu

Võibolla on need kõik soovimatud tagajärjed pärast selle marja võtmist. Kuid see kasu on väga palju rääkida, seda eelkõige B-vitamiinide, aga ka vitamiinide A, R, C juuresolekul. Lisaks sisaldavad viinamarjad kaltsiumi, rauda, magneesiumi, fosforit, tsinki, kaaliumi ja mangaan. Kõik see koos muudab selle väga kasuliku ja väärtusliku toote.

Niisiis, kui sa tõesti tahad seda mahlakas marju, aga peate varsti sünnima, ära ärritunud. Lõõgasta ennast ja oma beebi päikesega värsketest valgetest viinamarjadest, kuna selline kogus on ebatõenäoline, ja kasu on lihtsalt tohutu.