Keegi pole saladus, et suhted põhineksid usaldusel. Kuid mitte kõik elus ei vasta meie ootustele ja sageli isegi lähimate inimestega nende tegevuse kaudu häirivad usalduslikke suhteid. Pole tähtis, kes ja miks ei vastanud ootustele, on alati vägivallaga ühitatav, ja endiste suhete taastamine on isegi võimatu.
Kuidas taastada usaldus suhete vastu? Mis siis, kui usalduse ja kahtlaste hoiakute puudumine ähvardab perekonna õnne hävitada? Kuidas usaldusväärsust teenida? Varem või hiljem tekivad need küsimused iga inimese elus, ja vastuse leidmiseks peame mõistma, milline on suhete usaldamise olemus ja kuidas usaldust tekib.
Seega on suhted rajatud usaldusele, kuid selleks, et suhetes oleks usaldus partneriga, tuleb järgida järgmisi lihtsaid reegleid:
1. Arendada usaldusväärsuse tunnet
Kui inimene ei ole kindel nende usaldusväärsuse suhtes, siis teised ei saa teda usaldada. Ei ole vaja võtta ebareaalseid kohustusi ega anda tühje lubadusi. Kui inimene on veendunud oma sõnades ja teab, et ta on lubanud, teeb ta end oma parima, et seda täita, siis seda usaldust tunnevad teised.
2. Vältige isegi väikest valet
Tema tegevuse tagajärjel moodustub usaldust inimese usaldusväärsusele, kinnitades tema ausaid kavatsusi. Kuid kui inimene ei õigusta usaldust isegi väiksemates küsimustes, siis ka tõsisemates asjades ei inspireerib ta usaldust.
3. Ärge üritage tõestada oma usaldusväärsust sõnadega
Mõni aeg võib sõnu uskuda, aga usalduse illusioon kaob väga kiiresti. Ainult toimingud võivad tõendada või eitada isiku usaldusväärsust.
4. Usalduse puudumise ja kahtlaste suhete puhul on alati vaja põhjuseid, mis tuleb kindlaks teha
Väga sageli inimesed propageerivad mineviku negatiivset kogemust tänapäevani. Näiteks kui varem oli üks partneritest riigireetmine, siis järgnevatel vahelistel suhetel saab ta ka armukadedus ja kahtlustab tema poole. Ja selle asemel, et süüdistada teineteist usaldamatust, on mõistlik siiralt rääkida, et selgitada välja, mis põhjustab täpselt seoseid mineviku olukorraga ja ühiselt leida viis, kuidas suhteid usaldada.
5. Ei ole vaja nõuda konfidentsiaalset suhtumist ennast ja alusetut usaldust teiste vastu
Kõigil inimestel on oma elupõhimõtted ja kõigil on oma arvamused reetmise ja reetmise kohta. Seepärast võivad põhjendatud usaldused tekkida sarnaste elupõhimõtete ja vaadetega inimestele või neile, kes on korduvalt oma usaldusväärsust õigustanud. Kuigi partner ei taga, et pool jagab oma vaateid ja uskumusi, on tal kahtlusi.6. Ärge propageerige oma seisukohti partneri tegevuste suhtes
Kui partner tegi vea, ei arvesta tema tegevust nende seisukohtadega. Esiteks peate kuulama partnerit ja leidma põhjused, mis juhtus. Ainult siiras vestlus aitab mõista üksteise tegevuse motiive ja vältida selliseid tegevusi tulevikus.
7. Teabevahetus peab olema siiras ja suunatud olukorra parandamisele
Kui partnerid on kindlad, et nad saavad jagada oma kogemusi üksteisega, siis sellistes suhetes suureneb enesekindlus iga päevaga. Aga kui pärast nende probleemide jagamist kuulab partner kriitikat ja süüdistusi, siis järgmisel korral proovib ta kõiki oma probleeme lahendada. Ja siis, õigeaegselt, võib kaduda.
Need lihtsad soovitused aitavad armastada üksteisega armastust, aga kuidas taastada usaldust suhetes, kui üks partneritest on teinud riigireetust? Usalduse puudumisel võib kahtlustav suhtumine ilmneda isegi kõige ebaolulistes tühimikes, mis mürgitab elu koos päevast päeva. Psühholoogid usuvad, et esmaabi sellistes olukordades on siiras suhtlus. Kuid selleks, et vestlus ei muutuks viletsaks ja vastastikuseks süüdistuseks, peavad kõik valmistuma vestluseks. Kuriteo toimepanija peaks analüüsima, mis põhjustas tema tegevuse ja milliseid järeldusi ta tegi praegusest olukorrast. Võltsitud pool peaks kajastama juhtunute põhjuseid, samuti kaaluma, milliseid tegevusi naaseb suhetes usaldus.
Kõik suhted on nii individuaalsed, et ainult ausate ja siiraste vestluste abil suudavad partnerid leida suhet usalduse taastamise viisi. See ei pruugi olla lihtne. Kuid vastastikusel soovil hoida suhteid selles suunas igal päeval, austades üksteise tundeid ja soove, saavad pooled kriitilise hetke ületamiseks ja õigeaegselt meelde tuletada, mis juhtus vaid kasulikuks tunniks, mis õpetas neid armastama ja üksteist veelgi rohkem hindama.