Tiibeti meditsiin on arenenud juba ammusest ajastust ja on endiselt väga populaarne. Seda ei saa aktsepteerida, kuid mõne harjutuse eelised on lihtsalt võimatu eitada. Tiibeti silma võimlemine - elav kinnitus, et traditsiooniline meditsiin koos kallite professionaalsete ravimitega ja protseduuridega võib taastada keha ja lahendada paljusid terviseprobleeme.
Tiibeti hormoonivõimlemise põhimõte silmadele
Erinevalt ravimitest, mis toimivad peamiselt kitsalt fikseeritud viisil, pakub Tiibeti võimlemisvõimalus keerukat toimet. Kui te regulaarselt hakkate spetsiaalsete harjutuste tegemiseks silmad mitte ainult ei tunne ennast paremini, siis naaseb looduslik terve valge värvusega valge värv, mis tahes läbipaistmatus kaob. See võimlemine on nii tugev, et varsti pärast klasside algust paljud isegi keeldus prille .
Kõigi harjutuste kvaliteeti saab tõsta, pakkudes ennast mugavate tingimustega:
- Vastavalt tiibetlaste silmade võimlemispõhimõtetele näeb roheline nägemus enam kui soodsalt. Korraldage tööruum (nimelt silmad peavad pingutama kõige raskem), nii et see on roheline element. Vaata teda aeg-ajalt lõõgastuda.
- Väsimustunne, õrnalt ülemine ja alumine silmalaud.
- Enne tööd lasege nägu veidi külma veega mahutisse panna.
- Igal hommikul naeratab peegel peegelduses, täites silmad valguse ja positiivse energiaga.
Tiibeti võimlemise harjutused visuaalseks parendamiseks
Loomulikult on kõige parem teostada kogu harjutuste komplekt. Kuid kuna pikaajaliste uuringute aega saab regulaarselt ära jätta, on lubatud individuaalsed vähendamiskavad:
- Fikseerige kaks näpunäidet näo ees. Järk-järgult võtke käed külgedesse, jätkates perifeerse nägemise sõrmede jälgimist.
- Kas pöörad silmad päripäeva ja siis vastu.
- Vilkuge nii kiiresti kui võimalik paari minuti pärast.
- Kujutage ette kella. Sõitke oma silmi diagonaalselt kahe kuni kaheksa tunni vältel ja vastupidi.
- Iga õppetund on kõige paremini täidetud, hõlpsalt silmalaugude löögi sisenemisest kuni väliskülgedeni ja vastupidi. Pärast seda istuge mõni minut vaikselt, sulege oma silmad täielikuks taastumiseks.
Tiibeti silmade võimlemine on oluline katarrakti , glaukoomi ja muude oftalmoloogiliste haiguste jaoks.