Paljud vanemad seisavad silmitsi vajadusega õpetada last koolis teise vahetuse korral. See ei ole alati vanemate endi otsus ja laste soov, sageli haridusasutuste vajadus. Me ütleme selles artiklis, kuidas õigesti ehitada teisele vahetusele õppiva lapse režiimi, et ta ei saaks väga väsinud ja õpib hästi õppima.
Uuring teisel vahetuses
Kooliõpilaste vanemad, kes õpivad teisel vahetusel, on negatiivselt seotud uue igapäevase rutiiniga, kuna tema arvates tekitab palju ebamugavusi. Ka vanemad kurdavad, et lapsed on väsinud, ja nad peavad selle perioodi ringid unustama. Spetsialistid märgivad vahepeal, et teisel vahetusel saab laps õnnestub õppida, tal on aega puhata ja maja ümber aidata. Selleks on vaja selleks, et lapsepõlve režiim oleks korralikult korraldatud.
Päevarežiim teisel vahetusüliõpilasel
Teise nihkega õppiva lapse planeerimise prioriteetide seas võime märkida:
- tervislik toitumine;
- täielik puhata ja magada;
- õppides koolis ja kodus;
- olles väljas.
Koolitüdruku hommikust alustamine on kõige parem. Ta annab võimaluse ärkama üles ja rahulikult. Ärkamine kell 7.00.
Pärast laadimist lähevad hügieeni protseduurid, puhastatakse toa ja hommikusöök.
Umbes 8.00 peab koolilane alustama kodutööd. Tuleb meeles pidada, et juunioride klasside laste õppetundide ettevalmistamine võtab umbes 1,5-2 tundi, samas kui keskkooliõpilased annavad kodutööle umbes 3 tundi.
Alates kella 10.00-11.00 on lastel vaba aega, mida nad saavad kulutada kodutööde või hobide tegemiseks, samuti kasutada seda väljasõitmiseks.
Lapse lõunasöök iga päev peaks olema samaaegselt - umbes 12:30. Pärast õhtusööki käib laps kooli.
Kui algab teine nihe, määratakse see koolide ajakava järgi reeglina 13:30. Klassid koolis, sõltuvalt ajakavast, minnes kuni kella 19:00, lapse lõpus läheb koju.
Mõne tunni jooksul on teise vahetusüliõpilastel võimalus jalutada, selle aja põhikoolis veidi rohkem. Kell 20:00 peaks lapsel olema õhtusöök. Järgmise kahe tunni jooksul tegeles ta oma hobidega, valmistas järgmisel päeval riideid ja kingi ning täitis hügieeniprotseduure. Kell 22:00 laps magab.
Teise nihke ajal ei ole soovitatav teha kodutööd pärast kooli, kuna lapse keha on sel ajal juba üle koormatud ja ta ei saa teavet hästi ära kasutada.