Talasoteraapia - mere tervendav jõud

Tervise parandamiseks ja ilu säilitamiseks on palju sihtpunkte. Nende hulgas on tervendavat talasoteraapiat, mille protseduure kasutatakse mitte ainult puhkekeskustes ja sanatooriumides, vaid ka ilusalongides. Mõned neist on võimalik läbi viia kodus.

Mis on thalassoterapia?

Tervislikku seisundit tänu keskkonnategurite rakendamisele kutsutakse taleoteraapiaks. Selleks kasutage merevee, muda, vetikatega ja avaldate positiivset mõju mereande ja mereõhku. Thalassotherapy on võimalus parandada keha, parandada joonist ja saada kosmeetiline mõju. Parim on läbi viia protseduuride läbiviimine spetsialistide järelevalve all, kuid kodukasutuseks on lihtsad ja taskukohased võimalused.

Thalassoterapia - Liigid

Tervishoiu ja kosmeetika valdkonnas on mitmeid valdkondi:

1. Hüdroteraapia. Kasutatakse mereveega temperatuuri kuni 37 ° C. Võite valida mineraalidega rikkalikult lõõgastava vanni, merevetikate vanni, hüdromassaaži (see avaldab kasulikku mõju lihastele, liigestele ja vereringetulemustele), ioniseerimisele (kasulik hingamisteede probleemidele) ja veealustele dušidele (stimuleerib lümfisüsteemi).
2. Algoteraapia. Thalassoteraapiatüüpide kirjeldamiseks on võimatu jäta seda protseduuride gruppi, mis hõlmab ka vetikate pakkimist (keha küllastamist ja puhastamist ning isegi toonust ja lõõgastumist), muda-vannid (puhastavad keha ja on eriti kasulikud liigesehaiguste korral), krüoteraapia (ühendab merevetikate mähised ja madalad temperatuurid )
3. Füsioteraapia. Sellise talasoteraapia all on vee harjutuste ja massaaži erinevate vormide rakendamine.

Mis on thalassoterapia?

Merekeskkonna erinevate tegurite poolt kasutatavatel menetlustel on palju kasulikke omadusi ning peamiste hulgas on võimalik eristada järgmist:

1. Ta taastab, noorendab ja niisutab nahka. Aidake võidelda tselluliidi ja ekstra kilo vastu.
2. Parandage keha vereringet ja ainevahetusprotsesse. Selle tulemusena puhastatakse räbu, toksiine ja muid kahjulikke aineid. Suuremalt kehtib see massaaživannide kohta, millel on positiivne mõju ka südame-veresoonkonna seisundile.
3. Tuleb välja selgitada, et see on talasoteraapia, väärib märkimist, et see suund on suurepärane rehabilitatsioonimeetod erinevate operatsioonide järel ja vigastused.
4. Need aitavad närvisüsteemi rahustada ja tugevdada ning see aitab vabaneda stressist, unetusest ja muudest probleemidest.
5. Positiivselt mõjutab see hingamisteede ja kilpnääre aktiivsust. Soovitatav on kasutada talasoteraapiat reuma, artroosi ja seljavalu jaoks.
6. Meretranspordi protseduuride abil on võimalik haigusseisundit leevendada onkoloogiliste haigustega, kuid neid saab läbi viia ainult arsti loal.
7. Thalassoteraapia on kasulik ülekaaluliste nähtude korral, naha vähenenud tooniga, pärast sünnitust, erinevate dermatiididega, liigeste ja lülisamba probleemidega ja isegi kroonilise väsimuse ja turse suurenemisega.

Talasoteraapia kosmeetikas

Paljud ilusalongid pakuvad oma klientidele mitut talasoteraapiat. Pärast esimest seanssi võite saada sügava vedeliku, puhastuse ja toitumise. Paljude kasulike mineraalide mõju all kudede taastatakse ja noorendatakse. Kõik need eelised on ka talasoteraapias kodus, tänu millele saate hoolitseda mitte ainult naha, vaid ka juuste eest.

Juukselõikus

Esitatud retsepti korrapärase kasutamisega saate tugevdada juuste struktuuri, anda lokkidele elu jõudu ja kaitsta neid stressi eest, tõhustada sära ning vältida kadu ja nõrkust. Kodune talloteraapia parandab juuste folliikulite verevoolu, soodustab kasvu ja normaliseerib rasvade näärmete tööd. Võite kasutada seda protseduuri, mida soovitatakse tuimale, rabele, õhukesele ja kõvale juustele. Korrapärase kasutuselevõtuga saavad lokid kuulekad.

1. Toote valmistamiseks liigutage 2 spl. kerge õlu, 1 spl. vesi ja lisa 3 spl. lusikad merevetikate ekstraktist.
2. Segatakse ja ühtlaselt pihustatakse segu kuivadele juustele.
3. Mõne minuti pärast masseerige oma peaga ja mässake seda rätikuga pooleks tunniks.
4. Seejärel peske köied ja loputage neid veega 2 tl sidrunimahla.

Tasakaalu teraapia näole

Vetikate ekstraktidega kosmeetika sobib kõikidele nahatüüpidele. Neil on rahustav, niisutav, stimuleeriv ja silumav toime. Korrapärase kasutamisega saate aeglustada vananemist ja suurendada kollageeni sünteesi. Näo talasoteraapia toimub vastavalt järgmisele skeemile:

1. Võtke 1 spl. lusikas kuivvetikatega ja valage 200 grammi keedetud vett toatemperatuuril. Laske 1-1,5 tundi paisuda.
2. Pärast seda tuleb tüvi, liigne vesi eemaldada ja ülejäänud massi võib pinnale asetada pooleks tunniks paksu kihiga.
3. Võite lisada 1 spl suletavat vetikat. kodujuustu lusikas.

Thalassotherapy - vastunäidustused

Mõned inimesed on keelatud mereväeoperatsioonidest, ja kui seda ei võeta arvesse, siis võite oma tervist halvendada. Ravi merega on vastunäidustatud:

1. Krooniliste haiguste esinemine ägenemise faasis.
2. Kui on hingamisteede haigused, kuigi talasoterapia on nende välimuse suurepärane vältimine.
3. Allergiliste reaktsioonide puhul, näiteks jood ja hüpertüreoidism.
4. Kõrgendatud temperatuurid ja mudad on vastunäidustatud günekoloogilistes haigustes, kus täheldatakse organismi östrogeeni taseme tõusu, näiteks myome'i või mastopaatiat. Selliste protseduuride jaoks ei soovitata rasedaid naisi.
5. Enne end ravikuuri läbimist on kõige parem otsida arstiabi, et end täielikult kaitsta.

Thalassotherapy - raamatud

Raamatukoiates saate selle teema kohta kirjandust, mis aitab laiendada oma teadmisi selles teemas.

1. "Thalassotherapy: Meri peseb kõik haigused" S. Lapp . Autor on arst, kuid kasulike protseduuride kirjeldamisel ei kasutata kompleksseid termineid. Raamatus kirjeldatakse toimemehhanisme, näidustusi ja vastunäidustusi ligipääsetavas keeles.
2. Talasoteraapia D. Russell . See raamat kirjeldab talasoteraapia põhiprotseduure, nende eeliseid ja võimalikke ebasoodsaid tagajärgi.
3. "Thalasso ja tervis" I. Krasotkin . Kirjeldatakse erinevate protseduuride eeliseid ja antakse soovitusi selle kohta, kuidas kodus taastuda.