Igal kolmel trimestril on see erinevus, kuid tuleb arvestada ka asjaoluga, et mõned naised on algselt madala kaaluga, teised - ülemäärane rasvumine.
Kehamahu indeksi kindlaksmääramiseks, mis näitab, kas normaalne kaal või mitte, on eraldi laud, kus:
- kuni 18,5 - alakaal;
- kuni 25 - normaalne;
- kuni 30 ülempiiri;
- Üle 30 - ülekaalulisus.
KMI-le arvutamiseks peate jagama kaalu ruutu kõrguselt.
Looduse arengut jälgival arstil on eriline tabel raseduse ajal kehakaalu saavutamiseks, kus on toodud normid - maksimaalne lubatud künnis iga nädala suurenemisel.
Rasestumisvõime raseduse esimesel trimestril
Raseduse alguse norm on ühe ja poole kilogrammi suurenemine - see on keskmine. Täispika naiste jaoks on paigutatud kuni 800 grammi ja õhukestele naistele - kuni 2 kilogrammi kogu esimese trimestri kohta.
Kuid sageli ei vasta see periood raseduse ajal kaalukaalu tabelile, sest sel hetkel on enamikul naistel toksikose. Keegi aitab vältida ülekuulamist ja seetõttu saab vähem kaloreid ja keegi kannatab koheselt oksendamise ja isegi kaotab kehakaalu. Selline riik peab olema arsti kontrolli all.
Rasestumistase raseduse teisel trimestril
14 kuni 27 nädalat - kõige ebasoodsam aeg kogu raseduse ajal. Tulevane ema ei tunne enam mürgisena ja võib endale lubada süüa. Kuid see ei tähenda, et peate sööma kolmeks. Toit peaks olema kõige kasulikum, kuid mitte liiga kõrge kalorsusega, nii et nädala kaalutõus ei ületa ettenähtud 300 grammi.
Arstid ei tohi ilma põhjuseta hoiatada tulevast ema, et raseduse viimastel nädalatel kasvab kehakaal intensiivselt. Ja kui on teisel trimestril kõik piirangud, tekib oht, et sünnitatakse suur laps - rohkem kui 4 kilogrammi ja sünnituse diabeedi tekkimise tõenäosus .
Rasestumisvõime raseduse kolmandal trimestril
Kui kehakaal on viimasel trimestril muutunud liiga kõrgeks, võib arst soovitada tühjakslaskmise päeva, mis võimaldab aktiivse kehakaalu tõusu aeglustada ja anda keha puhata. Tabelil põhineb kaalutõus raseduse ajal viimasel perioodil üsna intensiivselt 300 g kuni 500 g nädalas.
Seega, lapse sündimise aja järgi võib ema, kellel on normaalne enne rasestumist, 12-15 kilogrammi, ja naised, kellel oli algselt suur kaal, ei tohiks kaaluda rohkem kui 6-9 kg. Samadel daamidel on lubatud taastada kuni 18 kg.